امال

الكزبرة هي نبات عشبي قريب من البقدونس؛ وتعتبر إضافة لذيذة إلى الشوربات والأطباق الأخرى وتوفر العناصر الغذائية فيها العديد من الفوائد للصحة. تعتبر الكزبرة مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة مثل العديد من الفواكه والخضروات؛ كما أن استخدام الكزبرة لتحسين مذاق الطعام…

توقّعات كبيرة: السنة الثانية كل يوم مع طفل صغير هو مغامرة -وهناك الكثير من الأشياء عليك النظر فيها أثناء نمو طفلك. فتتساءل متى سيبدأ طفلي بالمشي والتحدّث، والقيام بكل الأشياء التي يقوم بها طفل صغير لطيف؟ وهذا ما يمكن توقّعه…

يعتبر خليط العسل والثوم من الوصفات الفعالة التي تفيد الجسم كثيرًا وتعمل على ضبط مستويات ضغط الدم ونسبة الكولسترول داخل الدم وغيرها من الفوائد الأخرى.

يمكننا أن نصف فترة ما قبل اليأس بأنها تلك الفترة التي تستمر المرأة فيها باختبار الدورة الشهرية بشكل منتظم وطبيعي، أما فترة ما حول اليأس هي ذلك الوقت الذي يكون وقتاً انتقالياً نحو انقطاع الطمث. فخلال حياتها، تواجه المرأة العديد…

نظرة عامة يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الحالة التي يكون عندها ضغط الدم أكبر أو يساوي 130/80 مم زئبقي، وتشكل هذه الحالة مصدر قلق كبير بالنسبة لبعض النساء الحوامل. عندما تتم إدارة ارتفاع الضغط اثناء الحمل بشكل جيد غالباً ما…

لطالما أكَّد الأطباء على ضرورة تجنُّب الأهل للمجادلات المُتمحورة حول الطعام مع بناتهم اللواتي يعانين من فقدان الشَّهيَّة، والتَّخلِّي عن المشاجرات الغير مجدية ومحاولة التَّحكُّم بأجساد بناتهم. ولكن عندما أَدخَل كلير ” Claire ” وبوب دونوفان ” Bob Donovan ”…