امال

تظهر إحدى الأبحاث العلمية التي نشرت مؤخراً في مجلة بيدياتريكس -Pediatrics الأميركية، والتي قام بها عدة باحثين من جامعة إلينوي في الولايات المتحدة الأميركية، أن الأطفال الذين يتناولون الطعام بشكل منتظم مع عائلاتهم، يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم، حيث يمكن…

يعتقد الكثير من الناس أن القرع يستعمل فقط كزينة بمناسبة عشية عيد القديسين أو ليتم حشوه بفطيرة عيد الشكر أو أكثر بقليل من ذلك؛ ربما حان الوقت لإعادة التفكير بهذا النبات البرتقالي الغني جداً بالمواد المغذية؛ يعتبر القرع غذاءً ذو…

12 نصيحة لا تقاوم لحياة جنسية صحية يعتبر الجنس جزءاً طبيعياً من حياة الإنسان وأثبتت الدراسات أن وجود حياة جنسية مرضية يعزز من رفاهنا بشكل كبير، حتى أنه يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وبالرغم من ذلك هنالك العديد من…

ما هو الاكتئاب؟ يصنف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، كما  قد يوصف بأنه تداخل لمشاعر الحزن أو الخسارة أو الغضب مع الأنشطة اليومية للشخص، ويقدرمركز السيطرة على الأمراض  والوقاية منها (CDC) أن 8.1  بالمائة من البالغين الأمريكيين الذين تزيد أعمارهم عن…