ليس هنالك بديل لتعلم كيفية القيام بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR)، لكن الشخص قد يواجه بعض المواقف والحالات الطارئة التي لا تتطلب التدريب. وستتضمن الخطوات التالية التي سنذكرها عملية التنفس الإنقاذية، وينصح بتجربة القيام بهذه الخطوة فقط في حال كنت متدرب…
تصدر وزارة الصحة السعودية توصياتها وشروطها للحج والعمرة سنوياً، وسنتحدث في مقالنا هذا عن أهم النقاط المتعلقة بصحة الحجاج وتحضيراتهم لرحلة الحج والمخاطر التي يمكن أن يترضوا لها أثناء تأديتهم لمناسك الحج. نظرة عامة: دائماً ما ترتبط تجمعات الحشود الكبيرة…
لابدَّ للإنسان أن ينتبه جيداً لما يقوم بتناوله، لأن جسمه حتماً سيتأثّر بنوعية الطعام التي يستهلكها، يوجد بعض الأطعمة التي تسبب الضرر لجسم الإنسان، والتي ستؤدي بدورها إلى حدوث مشاكل صحية، لذلك على الإنسان أن يتناول طعاماً صحياً، ليحصل على…
