امال

السكتة الدماغية متعلقة بارتفاع ضغط الدم، واتباع أسلوب حياة قليل الحركة والكثير من الجذور الحرة في الجسم.تكون لدينا أيضا احتمالية أعلى للإصابة

ازدادت رغبة النساء في وقتنا الحاضر على التعرف على طرق طبيعية تعمل على تكثيف الحواجب. على الرغم من أن هناك نساء ولدن محظوظات بحواجب كثيفة ور...اقرأ المزيد

تعتبر اليدين من أهم الأجزاء الأساسية في جسمكِ التي تحتاج إلى رعاية. فلابد من العناية دائماً  والحفاظ على نضارة اليدين خصوصاً مع التقدم في السن....اقرأ المزيد

من المهم أن تترك مرور الوقت يلعب دوره في عملية الشفاء، ولكن لن يشف الوقت شيئًا إذا لم تقم بدورك أنت أيضًا. فهذه مسؤوليتك وليست مسؤولية الوقت.

حصول الأطفال على قسط جيد من النوم لا يقل أهمية عن تغذيتهم وعملية نموهم. على الرغم من أن الأمر قد يبدو بديهي، لا يهتم الكثير من الأشخاص بجدول نوم الأطفال

يكمن السر وراء الحب الحقيقي والدائم في التقهم، القدرة على الإنسجام والاحترام. يتولى هؤلاء الأزواج مسؤولية النمو معا وصنع السعادة في العلاقة. اقرأ المزيد!

ماذا نعني بـ" أطعمة ذات سعرات حرارية سلبية " ؟ هي أطعمة تستهلك طاقة كبيرة أثناء عملية الهضم أكثر من الطاقة والسعرات الحرارية المستمدة منها.