امال

التدخين، قلّة الحركة، استهلاك السكر، اختيار العصائر المعلبة بدلاً من الفواكه الطبيعية...يمكن أن يكون لكل هذه الأمور تأثير سيئ على صحة الكبد والبنكرياس .

عندما نبدأ في اتباع نظام غذائي معين، يكون فقدان الوزن هو هدفنا الأساسي غالبًا. ولكن هناك حميات خاصة تناسب احتياجاتك الأخرى، والتي تشمل تطهير الكليتين.

تساعدك بعض الأطعمة على حرق الدهون الموضعية التي تتراكم في مناطق معينة من الجسم. تابع القراءة لاكتشاف المزيد من المعلومات.

الجميع يحب فاكهة الموز ، فهي لذيذة ويمكن مزجها مع مجموعة كبيرة جدًا من الأطعمة الأخرى، مثل العسل والقرفة والشوفان والمكسرات.

يشير التهاب الجلد التأتبي إلى عدة أنواع من تورم الجلد. وتُعرف الحالة باسم الإكزيما أيضًا وتسبب جفاف الجلد والجكة في معظم الحالات. اكتشف المزيد في المقالة.

تنطوي قصة القردة الحكيمة الكلاسيكية من معبد توشوغو على درسًا بسيطًا وخالدًا: يجب علينا أن ننتبه لما نقوله، نسمعه ونراه. تابع القراءة!

إن النشاط الاستقلابي هو أشبه بمحرك داخلي مثالي ودقيق، فبفضله يقوم جسمك بتحويل الطاقة إلى الوقود الذي يساعدك على القيام بالوظائف الأساسية.

يتزايد عدد مصابي حالة الاكتئاب من سنة لأخرى، وكأن كلما قام مجتمعنا بابتكارات تكنولوجية وعلمية أكثر قلت قدرتنا على الشعور بالسعادة الحقيقية.

هل وعدت أحد من قبل بالتغير حتى تستطيع تجنب إنهاء العلاقة بينكما أو حتى تسترجعها بعد الانفصال؟ هل قام شخص بالأمر ذاته معك؟