امال

إن شعرت بالضّغط بسبب العمل أو مشكلةٍ شخصيّة، فأوّل خطوة للتّغلب عليه هي تحديد المشكلة. إيّاك والتّهرّب من مشكلاتك بحلولٍ غير صحيّة كالتّدخين وشرب الكحول. يقول البروفّيسور كاري كوبر Cary Cooper، الأخصّائي في صحّة العمل بجامعة لانشستر: “في الحياة، لكلّ…

ربمّا سوف يستطيع الكبار في السّن العيش حياةٍ خاليةٍ من الأمراض. ففي دراسةٍ جديدةٍ في نشرت في جريدة BMC علم الخلايا، تنص على أنّه يمكن استعادة شباب الخلايا باستخدام موادٍ كيميائيّةٍ مشابهةٍ لمادّة resveratrol الريزفيراترول. وهي مادةٌ موجودةٌ في النّبيذ…