مشكلة تورم اللثة – 7 حلول طبيعية لمكافحة أعراض تورم اللثة
مشكلة تورم اللثة من مشاكل الفم الشائعة التي تظهر بسبب عدم اتباع عادات نظافة مناسبة للفم والأسنان، العدوى البكتيرية أو بعض العلاجات الفموية.
امال
الإفطار والعشاء – 5 خطوات بسيطة لإنقاص الوزن بفعالية من خلال وجبتيّ الإفطار والعشاء
إنّ وجبتي الإفطار والعشاء هي أوقات الوجبات الهامّة، وسوف تتأثر صحتك ووزنك إذا قمت بتخطيهما.اعتني بنفسك أكثر قليلاً بينما تتناول الإفطار والعشاء
الوقت يشفي جميع الجروح وما يؤلمك اليوم لن يؤلمك غدًا بالتأكيد
لا يهم مدى الضرر الذي ألحقه من حولك بك أو مدى المعاناة التي ممرت بها، الوقت يشفي جميع الجروح في النهاية. اكتشف المزيد في المقالة.
جودة النوم – استهلك شراب الليمون قبل النوم لمكافحة الأرق
لتحسين جودة النوم وتجنب الأرق المرتبط بالضغط العصبي،عادات الحياة اليومية السيئة أو سوء التغذية، ننصحك باستهلاك شراب الليمون قبل النوم مباشرة.
القفز بالحبل – 6 فوائد رائعة للقفز بالحبل ستجعلك تغير نظرتك لهذه الرياضة
الحديث عن القفز بالحبل قد يحمل معه ذكريات طفولتك. ولكن، الحقيقة هي أنه أحد التمارين الأكثر تكاملاً التي يمكنك ممارستها للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية
هل من الآمن استخدام صودا الخبز على الشّعر؟
توجد العديد من الأفكار حول الحصول على شعرٍ جميلٍ، وصودا الخبز إحدى هذه الطّرق والاستغناء عن الشّامبو. لكن لا يعني كون صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مادّةً طبيعيّةً أنّها آمنة. ورغم ما يتمّ تناقله حول كون صودا الخبز منظّفاً للشّعر لكنّ…
حرق الدهون باستهلاك العصائر الطبيعية – ثلاث وصفات رائعة تساعدك على فقدان الوزن
إذا لم تكن تمتلك وقتًا كافيًا أو رغبةً قوية في اتباع الحميات الصارمة، يمكنك حرق الدهون باستهلاك العصائر الطبيعية اللذيذة.
فوائد تمرين القرفصاء – 7 أسباب تجعلك تمارس تمرين القرفصاء يوميًا
هل تعرف جميع فوائد تمرين القرفصاء ؟ استمر في القراءة واكتشف معنا في هذه المقالة فوائد تمرين القرفصاء الشامل المذهلة للجسم كله.
نقص كالسيوم الدم – اكتشف أعراض هذا المرض الصامت ووسائل علاجه وتجنب الإصابة به
يؤثر اضطراب نقص كالسيوم الدم بشكل رئيسي على النساء. وتتضمّن أعراضه الوخز في الذراعين والساقين، صعوبة التركيز، ألم العضلات وحتّى عدم انتظام ضربات القلب.
فوائد بيكربونات الصودا – اكتشف فعالية بيكربونات الصودا المذهلة في الحفاظ على الملابس
هل سمعت من قبل عن فوائد بيكربونات الصودا وقدرتها على الحفاظ على الملابس؟ اكتشف فوائد بيكربونات الصودا المذهلة معنا في هذه المقالة!