نقل الدم كتبت – حسناء الشيمي: عادةً ما تعتمد بنوك الدم على الجامعات، للحصول على تبرعات الدم من الطلاب، ولكن مع انتشار فيروس كورونا المستجد، قررت الحكومة تعليق الدراسة ووقف التجمعات الطلابية، ما أسفر عن نقص أكياس الدم في مختلف…
ممارسة الشعائر الرمضانية في ظل انتشار كورونا كتب – أحمد كُريّم: أصدرت منظمة الصحة العالمية، إرشادات محددة، توضح كيفية القيام بالممارسات الرمضانية، مثل صلاة التراويح وموائد الرحمن، في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد. وتنص الإرشادات على أنه من المفترض أن…
تأثير الصيام على صحة الجسم كتبت – حسناء الشيمي: ساعات قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر، للاستفادة من فوائد الصيام المتعددة، إذ يساهم في تقنية الجسم من السموم، ويحفز الأعضاء الحيوية للعمل بكفاءة أكبر، وغيرها…
التبرع بالدم كتبت – حسناء الشيمي وأحمد كُريِّم: أطلقت وزارة الصحة والسكان، حملة للتبرع بالدم، تحت شعار “عشان الدم ميقلش”، لتفادي نقص أكياس الدم، نتيجة توقف مصادر التبرع التي كانت توفّرها التجمعات الطلابية بالجامعات أو بعض محطات مترو الأنفاق. وصرّحت…
تقوية المناعة وكالات يتساءل كثيرون في الوقت الحالي حول السبل الممكنة لتقوية جهازهم المناعي، حتى يتفادوا المضاعفات الخطيرة، في حال أصيبوا بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، لاسيما أن ذوي المناعة الضعيفة والأمراض المزمنة يتأثرون بالعدوى، على نحو أشد. وبحسب موقع…
عصائر ميكس كتبت- أمنية قلاوون: يحرص معظم الأشخاص على تناول كميات كبيرة من المشروبات خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، للتغلب على الشعور بالعطش الذي ينتباهم بين الحين والآخر خلال نهار رمضان، ولتعويض ما فقده الجسم من سوائل وأملاح ومعادن…
آلام الرقبة كتبت – أمنية قلاوون: ما زال الأشخاص الذين يمتهنون الوظائف المكتبية يعانون من آلام الرقبة، رغم العمل من المنزل، نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر، فهل من طريق تساهم في التغلب على هذه المشكلة المزعجة، دون الحاجة…
حلويات رمضان كتبت – ياسمين الصاوي: تعد الحلوى من الأطباق الشائعة على مائدة إفطار رمضان، لكن يجب الحذر عند تناولها، حيث تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تؤدي إلى زيادة الوزن. في الصفحات التالية، يستعرض “المقال” السعرات الحرارية…
الفواكه المجففة كتبت – ندى سامي: على الرغم من القيمة الغذائية العالية للفواكه المجففة أو كما يطلق عليها البعض “الفواكه الرمضانية”، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من الإفراط فيها، لاحتوائها على مستويات عالية من السعرات الحرارية، تفوق النسبة الموجودة بالفواكه…
الرنجة كتب – كريم حسن: لا نستطيع إنكار أن الرنجة من الأسماك المملحة التي قد يكون لها أضرار على الصحة العامة، نظرًا لمحتواها العالي من الأملاح، فضلًا عن احتوائها على بكتيريا وميكروبات، ناتجة عن سوء تخزينها، إلا أن طريقة تحضيرها،…