أسماء

ملخص كتاب حرق الدهون في 30 يوماً للدكتور باتريك هولفورد مشكلة زيادة الوزن و حرق الدهون !! هل تحاول دائما اتباع نظام غذائي؟ هل قللت من كمية الدهون التي كنت تتناولها من قبل لكنك لا تزال تشعر بأن وزنك في…

الوجبات السريعة و أضرارها انتشرت الوجبات السريعة في الآونة الأخيرة بشكل كبير ويرجع ذلك لكثرة الأعلانات عنها , فالوجبات السريعة هى وجبة سريعة التحضير وتأخذ في طهيها وقت قليل وغالباً ماتقدم داخل المطاعم أو الأماكن العامة وغيرها . ويرجع ظهور…

وظائف الغدة الدرقية و أعراض خللها تعتبر الغدة الدرقية من أكبر الغدد الصماء في جسم الإنسان , وهي المسئولة عن عملية التمثيل الغذائي ( الأيض ) , وتوجد تحت الجلد في مقدمة الرقبة , وحدوث أي خلل بها يؤثر على…

أنواع الإسهال أسبابه و علاجه الإسهال هو إخراج براز سائل أو مائي لا قوام له عدة مرات متتابعة ويزيد عن 300 جرام في اليوم , وحدوث إسهال مفاجئ عند إنسان سليم يكون غالباً نتيجة عدوى ميكروبية أو فيروسية أو طفيلية.…

أملاح المعادن وفوائدها للجسم تعتبر أملاح المعادن جزء من مكونات جسم الإنسان فهي تلعب دور كبير في دوام حياة الإنسان فهو بحاجة لهذة العناصر الغير العضوية لأنها ضرورية للوظائف الحيوية , وتوجد الأملاح المعدنية في جسم الإنسان على شكل سائل…

الرجيم الصحي الرجيم الصحي هو الرجيم الذي يساعد جسمك على التخلص من الوزن الزائد مع مراعاة عدم زيادة الوزن عند التوقف عن الريجيم لفترة قصيرة، مما يساعدك على الحفاظ على صحة الجسم، وحمايته من الكثير من الأمراض التي يسببها الوزن…

تنظيم المطبخ المطبخ من اهم الاماكن بالنسبه للمرأه فهى تقضى أوقاتا كثيره جدا فيه تعد الطعام وتنضفه فهو مطبخ البيت ونضافته من نضافه البيت كله وهذا يريح المرأة و أيضا هو بيت للميكروبات والجراثيم ان لم ينظف جيدا وهنا نتكلم عن…