طريقة تحضير البقولة هناك العديد من النباتات التي اعتدنا تناولها دون أن نعلم ما تخبئه هذه الأغذية داخلها من فوائد عظيمة للجسم وما تمنحنا إياه من معادن و فيتامينات وأملاح، وأحد هذه النباتات البقولة التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة…
انقاص الوزن وحرق الدهون دون الحاجة للرجيم او الرياضة ! هناك طرق سهلة لحرق الدهون دون الحاجة إلى تعذيب نفسك بممارسة الرياضة الثقيلة أو اتباع نظام غذائي صارم ،كل ما نحتاج إليه هو إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. إذا…
ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للكاتب والمحاضر العالمي ابراهيم الفقي ابراهيم الفقي هو مؤسس ورئيس مجلس إدارة مجموعة شركات إبراهيم الفقي العالمية. وهو حاصل على درجة الدكتوراه في علم الميتافيزيقا من جامعة ميتافيزيقا. وهو مؤسس علم قوة الطاقة البشرية، ومؤلف…
طرق فعالة تساعد على تطويل الأظافر في وقت قياسي الأظافر الطويلة هي عنوان الجمال والأناقة للمرأة وهي من أهم مظاهر الجمال التي تكتمل بها الأنوثة، لذلك تحرص كل فتاة على تطويل الأظافر بأي شكل من الأشكال، ولكن للأسف تعاني معظم…
حلوة الكوكو حلوى جوز الهند، أو حلوة الكوكو كما يسميه المغاربة، هي حلوى تتميز بمذاق شهي، وهي محبوبة عند فئة واسعة من الناس، فضلاً عن كونها سهلة التحضير ، هذه الحلوى يتم تحضيرها في جوز الهند (الكوك) لذلك سُميت بإسمه.…
التعليم والمعرفة من اهم الامور في حياة الانسان فمنذ أن يولد الإنسان يبدأ في رحلة العلم والمعرفة واكتساب الخبرات والمهارات من أجل تحسين فرصه في الحياة و للوصول الى النجاح فالعالم لا يقدر إلا أصحاب العلم والخبرة . بعد انفتاح…
أفضل منظفات البشرة الطبيعية التي يمكنك تحضيرها بنفسك في المنزل تعتقد كل فتاة أنها تحتاج إلى الكثير من منتجات التجميل الفاخرة حتى تستطيع تنظيف بشرتها بعمق والحفاظ على نعومتها ونضارتها وجمالها، ولكن الأمر على عكس ما تعتقده كل فتاة تمامًا،…
علاجات منزلية فعالة تخلصك من الهالات السوداء .. تعرفي عليها الآن عادة ما تظهر الهالات السوداء تحت العينين نتيجة للإجهاد والتعب الشديد والتغيرات الهرمونية المختلفة وقلة النوم، وتؤدي هذه الهالات إلى تشويه مظهر البشرة والتقليل من جمالها وجاذبيتها، وتعاني الكثير…
أسهل طريقة لعمل البغرير البغرير من الوصفات السهلة والسريعة التي تشبه إلى حد كبير القطايف من المطبخ الشامي،كماتحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية التي تعمل على تنشيط حركة المعدة والأمعاء، وهي وجبة مثالية للأطفال إن قدمت على وجبة الفطور…
وصفات طبيعية تساعد على تبييض اليدين تعرفي عليها هناك الكثير من العوامل التي قد تؤدي إلى تغيير لون الجلد وتحوله إلى اللون الداكن الذي يشوه مظهر اليدين والقدمين، ومن أهم هذه العوامل هي آشعة الشمس والأوساخ والأتربة والعوامل الكيميائبة والالتهابات…