فاطمة

فاطمة

الضحكات تقوي القلب وتطيل العمر

أعلن فريق من العلماء أن الضحك على مواقف الحياة هو أفضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب قوي ووجد باحثون في قسم الوقاية من أمراض القلب في جامعة ميريلاند في ولاية بالتيمور الأمريكية أن الأشخاص الذين يضحكون كثيرا وبصوت عالي وينظرون دوما…

أشعة x من أسباب السرطان

يذكر أن نسبة الأشعة السينية تصل إلى حوالي 14 بالمئة من النسبة الكلية التي يتعرض لها السكان سواء تلك التي من صنع الإنسان أو التي تأتي من مصادر طبيعية. ويمكن قياس خطر الاصابة بالسرطان نتيجة التعرض لتراكم الأشعة، عن طريق…

الماء دواء

متاعب الحمل: تستخدم اعداد متزايدة من النساء الماء خلال فترة الولادة فهو يعمل على استرخاء العضلات وتخليصها من التقلصات ويرى البعض أن الولادة في الماء تنتج أطفالا يتميزون بالهدوء لأن الماء يحافظ على حرارة الجسم ولذلك فإن هذة الولادة ستترك…

أهمية التعاطف في جعل العالم أكثر لطفاً

التعاطف مهم لأنه يساعدنا على فهم شعور الآخرين حتى نتمكن من الاستجابة بشكل مناسب للموقف. يرتبط عادةً بالسلوك الاجتماعي وهناك الكثير من الأبحاث التي تظهر أن زيادة التعاطف تؤدي إلى المزيد من السلوك المساعد. سنتحدث في مقالتنا عن أهمية التعاطف في جعل العالم أكثر لطفاً. فتابعوا معنا السطور التالية.

أشعة الشمس وتفاقم النمش..

إن النمش ظاهرة طبيعية وراثية عند الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأشقر والأحمر، ويبدأ ظهور النمش منذ الطفولة ويصبح أكثر دكانة وعددا مع التقدم في العمر. الشمس و النمش…يرتبط ظهر النمش بالتعرض للشمس، فهو يصيب مناطق الجلد المكشوفة…

تكلفة الفرصة البديلة: تعريفها ومعايير تطبيقها

تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) هي مفهوم من النظرية الاقتصادية التي تصف التكلفة المقاسة بناءً على قيمة الفرصة البديلة، أي هي ما قد تفقده بسبب اختيارك القيام بشيء دون القيام بشيء آخر؛ وهذا مفهوم هام للغاية لتحقيق الكفاءة والإنتاجية، وخاصةً عندما تدرك الطرائق العديدة التي يمكن تطبيقها في حياتك.

الروماتيزم وآلام العظام والمفاصل

علاج قديم المواد التي جربت لعلاج أو تخفيف آلام المفاصل، لم تكن حديثة عهد، بل عرفها الإنسان منذ آماد بعيدة، لكن نتائجها وفعاليتها تأكد بوضوح في ظل تطور العلم الحديث، وعلى سبيل المثال أثبتت الدراسات أن الوخز بالإبر يعطي نتائج…

5 خطوات لتخفيف الألم العاطفي

لقد صدمني مدى الألم الناتج عن قلب مُحطَّم منذ سنوات عديدة. أعلم أنَّ المصطلح الذي نستعمله هو قلب مُحطَّم، لكن عندما انتهت علاقتي، شعرت بأنَّني أنا المحطمة، وعانيت من انزعاج وألم شديد. لقد كنت عالقةً في هذا المنعطف الخطير لكوني واقعةً تماماً في الحب وغير مستعدة نهائياً للانفصال.