يحرق السعرات الحرارية بينما كان يجلس في الساونا والأوعية الدموية تصبح أكثر مرونة والأيض وزيادة معدل النبض. الخاص “الحدود القصوى من الاستفادة من زيادة الدورة الدموية ،” وفقا لجامعة كولومبيا في برنامج الخدمات الصحية ، اذهب واسأل أليس ، في…
خلايا المخ * الحقيقة أن الغموض يبدأ من الوجود في رحم الأم، وحتى قبل أن تدرك الأم أنها حامل، إذ بداية من الأسبوع الأول من الإخصاب، يبدأ تكوين ما يمكن اعتباره بداية لتكوين الخلايا العصبية. ولكن الخلايا العصبية التي…
ـ الشيكولاتة تحفز افراز الاندورفين endorphinsفي المخ وتسكن الألم. ـ أكل الشيكولاته ليس له علاقه بحب الشباب acne أو البثور على الجلد. ـ الشيكولاتة تخفف الصداع النصفي migraine. ـ أكل الشيكولاته يطيل العمر live longer. ـ أكل الشيكولاته يقلل الاصابة…
وللتخلص من هذه الآفة نقدم لك سيدتي وصفات طبيعية سهلة: الفجل والليمون: المكونات: ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور، عصير 2 ليمونة صغيرة. طريقة التحضير: ينقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة ثم يعبأ في زجاجة. يستخدم المستحضر في…
الدكتور نبيل أمين استشاري أول المسالك البولية وطب وجراحة الجهاز التناسلي للذكور بالقاهرة والمنصورة يوضح أسباب الضعف الجنسي، والطرق الحديثة في علاج هذا المرض، والحالات التي يتطلب فيها التدخل الجراحي، وهل الحالة النفسية لها تأثيرها المباشر على قوة الرجل الجنسية؟.…
يطلعنا زميل جامعة كولومبيا واستشاري علاج السمنة والصحة العامة بعيادات الأطباء العرب في جدة الدكتور طارق رضا عن تأثير المثبطات المادية على جهاز المناعة في الجسم: تسبّب السلوكيات التالية ضعف المناعة، وتجعل مقترفها يصاب بجملة من الأمراض. وتشمل هذه السلوكيات:…
فما هي الأسباب التي تجعل الصغير يتقبّل ارتداء النظارة الطبية: تتذرّع غالبية الأطفال بحجج مختلفة لتبرير رفضهم ارتداء النظارة الطبية، ويأخذون عليها بأنها تعوق الحركة وتمنعهم من اللعب والجري، ليلجأ البعض إلى تخريبها وكسرها. ويجدر بالأم إدراك أنّ هذا الرفض…
1-تمرين لشد الأكتاف,والجزء الأوسط من الظهر,والذراعين والأصابع والرسغ. اعقدي أصابعك,وأديري كتفيك للخارج,امددي ذراعيك للأمام مع الأكتاف لأقل حد ممكن,حاولي الثبات على هذا الوضع مدة تتراوح من 10 الى 20 ثانية,ثم استرخي وكرري التمرين. 2- تمرين لشد أعلى الذراعين والأكتاف والوسطك…
أعراضها : قبل حدوث النوبة القلبية يعاني كثير من الناس الذبحة ويشعرون بدوران وسوء هضم وبعض الاعراض الاخرى وكذلك الترسبات التي تحدث في الشريان التاجي وتؤدي الى انسداد الشريان . التشخصيص والعلاج : يتم اجراء رسم وتخطيط للقلب للتأكد من…
وإليك عشرة أعشاب وبهارات يدخل بعضها في استخداماتنا اليومية، يقول باحثون إنها قد تساعد في تقليل الوزن: 1- هناك أنواع معينة من جذور “جينسينغ” تساعد في تسريع الأيض metabolism وتعزيز الطاقة، إلا أن النوع الذي يعرف ب”باناكس جينسينغ” له خصائص…