فاطمة

فاطمة

فوائد الشاي الأخضر

– الاستخدام التاريخي أو التقليدي: حسب الأساطير الصينية، اكتشف الشاي صدفة عن طريق بعض أباطرة الصين قبل 4.000 عام. ومنذ ذلك الوقت، أوصى الطب الصيني التقليدي باستخدام الشاي لعلاج حالات الصداع، وآلام الجسم المتواصلة الخفيفة، والأوجاع المختلفة، وسوء الهضم، والكآبة،…

مهارات السياقة | المنعطفات وتغيير الإتجاهات

 الإنعطافات السليمة لها دور كبير في تفادي التصادم, والتقليل من خطورة التقاطعات… سنوضح ما يلي : الإنعطاف إلى التفرعات على يمين الطريق : 1. شغل إشارة إنعطافك لليمين قبل أن تبدأ الفرملة, وذلك قبل 30م إلى 100م من منطقة الإنعطاف,…

الفوائد العلاجية لنبات العوسج

– يعرف العوسج بعدة أسماء منها: قصر، عوسجة، وعنب الديب. – كما يعرف العوسج علمياً باسم Lycium shawi – ينتشر العوسج في الأماكن الرملية الساحلية والمسطحات الرسوبية والأراضي الحصوية ويتركز في نجد والنفوذ والحجاز والمناطق الجنوبية والشرقية من المملكة. –…

ما يكرهه الرجل في مكياجك

  لكن هناك بعض الامور التي يكرهها الرجل في مكياج المرأة، ومنها: – الرموش الصناعية: إذا كنت تحبين الرموش فانتبهي جيدا عند استعمالها واستخدميها بطريقة تبدو طبيعية أكثر. – الإفراط في وضع الماكياج: يستفز الرجل المكياج الصارخ، ويكره الإفراط في…

علاقة الفكر بالصحة

لقد ساد الإعتقاد أن سبب أمراض الجسد هو الجسد نفسه فقط، أي أنها تنشأ في الجسد وتنتهي فيه. ومع تطور الطب، ظهرعلم الطب النفسي في بداية القرن العشرين والذي انطلق خارج نطاق المحسوس والملموس ليتناول تأثير النفس البشريّة وما تحويه…

التدخين … وأضراره !!!

ولأن عدد كبير من الوفيات ينتج عن استعمالها !!! حيث يسبب التدخين وفاة فرد واحد في العالم كل 7 ثواني، ويقدر عدد الوفيات سنوياً بـ 5 مليون وفاة. تحدث الوفاة بسبب الإصابة بالسرطان، وأمراض القلب والأوعية، والجهاز التنفسي، وغيرها من…

عزيزي الرجل: 5 تصرفات تغضب المرأة تجنبها

1- انتقاد علاقاتها بصديقاتها ومحاولة التفريق بينها وبينهن: قد لا تعجبك علاقاتها بصديقاتها، لكن هذا لا يجب أن يكون سببا للشجار الدائم بينكما. لا تنس أن صديقاتها هن انعكاس لشخصيتها واهتماماتها، فاذا أبديت رفضا لهن، فأنت بالتأكيد تنتقدها هي أيضا…

12 نصيحة لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد

إليك بعض النصائح لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد: 1- من أهم الأشياء التي تحافظ على شباب ونضارة بشرتك هي الماء، فتناول الماء بكمية كافية يومياً رائع ومفيد لبشرتك، احرصي على تناول من 6 – 8 أكواب من الماء…

٤ أسرار ليحب طفلك الطعام الصحي

بالطبع، هي أمنية مثالية. ولكن على الرغم من مثاليتها الشديدة، فهي من الممكن أن تتحقق. حتى تنجحين في تقليل فرص اضطرابات الأكل لدى الأطفال، عليك بتوعيتهم صحيا بخصوص عادات الأكل الخاصة بهم. أول قاعدة لتعليم أبناءك الأكل الصحي هو أن…

كيف تحافظين على حبيبك

الشكل والجاذبية: قد يجد الكثير من الناس أن الشكل عامل هام وقد يبالغون في إعطاءه أهمية عظيمة ويتصورون أن العلاقات الإنسانية تبنى على الشكل، وهذا غير صحيح، وقد يبالغ آخرون في العكس ، فهم مثلا لايهتمون للمظهر الخارجي إطلاقاً ويهملون…

!حذر يا أدم تعرف إلى الأمور التي تستفز المرأة

• إن أكثر ما يزعج المرأة ويستفزها هو أن يعطي الرجل ملاحظة سلبية عن أمها، فالام تكون دائماً المثال الأعلى لإبنتها حتى لو إختلفتا أحياناً في وجهات النظر. • “المرأة وجدت للمطبخ والاعمال المنزلية”: ناضلت النساء كثيراً عبر السنوات للحصول…

إرتفاع ضغط الدم الشرياني

  يحدد ضغط الدم حسب كمية الدم التي يضخها القلب وحسب مستوى مقاومة تدفق الدم بالشرايين. كلما ضخ القلب دما اكثر وكلما كانت الشرايين اضيق، كان ضغط الدم مرتفعا اكثر. يتطور ضغط الدم المرتفع في الغالب على مدى سنوات طويلة،…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!