فاطمة

تعتبر الكوابيس التي تصيب المراهق أثناء فترة نومه من الاضطرابات الأكثر شيوعاً والتي تسهم بتعطيل مزاجه، تحدّ من قدرته الاستيعابية وتمدّه بمزاج سيء يرافقه طوال اليوم. إذا كان ابنك المراهق يعاني كوابيساً من فترة الى أخرى، فهذا دليل قاطع على…

ترشدك مجلة حياتكِ في هذه المقالة لبعض النصائح التي تساعدكِ في الحصول على حياة زوجية هادئة وخالية من المشكلات التي تعكر صفو حياتك ومستقبلك الذي طالما حلمت به. تقبل الطرف الآخر: تنصحكِ مجلة حياتك أن تتقبلي الطرف الآخر من العلاقة…

أحد عوارض ظهور الأسنان حدوث تهيج واحمرار بشرة وجه الطفل  الناتجة عن كثرة إفراز اللعاب عنده العلاج: احتفظي بفوطة قطنية  لتمسحي ذقنه وإبقاء وجهه جافاً ( انتبهي لا تفركي وأنت تمسحين وجهه), ويمكنك أن تمسحي وجهه بزيت خاص بالأطفال خال…

ويشرح الدكتور كارل ماريتKarl Maret, M.D”آلاف أنظمة الخمائر المسؤولة عن أيّ نشاط في الجسم تُبنى في الكبد.ويعتمد حسن عمل العينين والكبد والدماغ والغدد التناسلية والمفاصل والكليتين على حسن عمل الكبد. إذا عجز الكبد عن بناء واحد من آلاف أنظمة الخمائر…

إليك 9 عبارات يكررها الرجل وأنت لا تفهمين أبعادها جيداً ومراميها ومقصدها. وهذا ما تخفيه كلماته. 1- أنا لا أبحث عن علاقة في الوقت الحالي: هذا يعني أنه يريد أن يتسلى قليلاً. فإذا قال لك ذلك وبقيت أنت مهتمة به…

سخّنوا زيت ( زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت اللوز) ولكن ليس كثيراً بحيث يُحرق البشرة. قبل تسخين الزيت أضيفوا إليه حفنة من الخزامى (لافندر).   يسكب الزيت الدافئ الممزوج بالخزامى في وعاء زجاجي له غطاء مثقوب. تمدّدوا على…

أجرى المعهد الوطني للشيخوخة ثلاث دراسات ريادية حول خفض السعرات الحرارية عند الإنسان، وشملت 132 رجلاً وامرأة في أنحاء البلاد. إنّ نتائج الاختبار على المدى الطويل ليست حاسمة بعد لكنها واعدة. وقد أظهرت دراسات عدة أن الحمية التي تقوم على…

1. شاي البابونج الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومهدئة للألم ومرخّية لعضلات الجهاز الهضمي وبالتالي هو يخفف المغص والتشنجات. 2. شاي الزنجبيل: غنه مدفئ، مطهّر ومضاد للالتهاب ومهدئ للألم.    3. شاي النعناع: اشتهر النعناع منذ القدم بقدرته على تسكين تشنجات…

البابونج: سيساعدك ارتشاف كوب من شراب البابونج الساخن على أن تنام. يفيد الباحثون بأن احتساء هذا الشراب يرتبط بزيادة الغليسين وهي مادة كيميائية تعمل على إرخاء الأعصاب والعضلات وتترك أثراً شبيهاً بأثر المسكّن الخفيف. العسل: تقول خبيرة التغذية Lindsey Duncan…

1. لا تستعجلي الارتباط والخروج من منزل والديك. حياة العزوبيّة رائعة بكل ما فيها من حياة عائلية جميلة وأصدقاء وحب وذكريات تستمرّ مدى العمر. 2. لا تنتظري أن يظهر في حياتك رجل لتعيشي حياتك: وتستمتعي بوقتك مع الأهل والأصدقاء. 3.…

* تناول حصة من السمك على الأقل يوماً بعد يوم، لا سيما منه السمك المدهن كالسردين والسلمون والتونة والرنكة والأسقمري. * استعمل على السلطات زيت اليقطين (القرع) أو زيت بزر الكتان أو زيت دوار الشمس، على أن يكون الزيت معصوراً…

• ضرب الزوجة: إذا تطور الشجار للإيذاء البدني، فأعلم أيها الرجل أنها ستتركك حتماً، لأن هذا القدر من الإهانات غير مقبول أبداً لأي شخص، وخاصةً النساء، لأنهُ يقضي على الثقة المتبادلة بينكما، ويجعلها تشعر أنها سجينةٌ لديكَ وليست زوجةً محبوبةً…