فاطمة
Share your love
قواعد صحية لوقاية الجهاز التنفسي

للتنفس أهمية كبرى في حياة الإنسان، وهذه العملية تتم عن طريق الجهاز التنفسي الذي يزود خلايا جسم الإنسان بالأكسجين الضروري لأنشطتها، ويخلصها من ثاني أكسيد الكربون، وهو كسائر الأجهزة الأخرى في الجسم معرض للتلف، ولأن الوقاية خير من العلاج، وجب علينا أن نتبع عدة قواعد صحية تمكننا من الحفاظ على عليه.
مخاطر التعرض للحرارة وطرق الوقاية منها

الحرارة يقصد بها الارتفاع في درجة الحرارة المحيطة بالإنسان عن الحد الذي لا يحتمله مما يعرضه لمخاطر عديدة قد تكون الوفاة مرحلتها الأخيرة.
هل تعاني من التّحدث أثناء النوم؟

يقول الدكتور جمال شفيق أحمد أستاذ علم النفس الإكلينيكي أنّ اضطّراب التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغاً لما فى داخل الإنسان من قلق أو اضطراب نفسي، وتزداد حالات التحدّث أثناء النوم إذا ذهب الفرد إلى النوم وهو متعب نفسياً أو…
ما هي فوائد التبرع بالدم ؟

لماذا ينبغي التبرع بالدم؟ على الرغم من الامتثال الكبير للتبرع بالدم, الا انه لا يزال هناك نقص في وحدات الدم. لماذا ينبغي ان تنضم حقا لدائرة المتبرعين؟ هناك ثلاثة عوامل: 1. انقاذ حياة. اهم فوائد التبرع بالدم هي انقاذ حياة. يتم اجراء…
كل شيء حول أعراض فقر الدم عند الأطفال !!!

الانيميا، اعراض فقر الدم او نقص الدم، تصف حالة يعاني فيها الانسان من انخفاض في مستوى الهيموجلوبين او خلايا الدم الحمراء (Erythrocytes)، نسبة الى عمره وجنسه. الهيموغلوبين مبني من بروتين يسمى غلوبين ومجموعة هيم (HEME) التي تحتوي على الحديد. خلايا…
بكاء الطفل علامة متعددة الأسباب والحلول

الجوع : يُعد الجوع من أكثر الأسباب شيوعاً لبكاء الأطفال وخاصة حديثي الولادة أو الأطفال الرُضع اذ يتسبب صغر حجم معدة حديثي الولادة صغيرة الى حاجتهل الرضاعة بشكل منتظم ولذلك فان عرض الطعام على الطفل الذي يبكي قد يكون حلاً…
إرشادات للتائهين في الرحلات الصحراوية

ماذا أفعل إذا ضللت الطريق في الصحراء؟ • تتوقف خطورة الوضع على مجموعة من الظروف والملابسات في الليل يجب أن تكون الأولوية في البحث عن ملجأ أو مكان دافئ . • في النهار تكون الأولوية للبحث عن الطريق. • إذا…
الربيع وحساسيته المزعجة

إذا ما هي الحساسية؟ هي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية / دخيلة (تدخل من خلال التنفس، اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي)، تقوم بعض خلايا جهاز المناعة بإفراز مواد معينة، كالهستامين (Histamine) مثلا، والتي من الممكن أن تسبب أعراضاً…
آثار التّدخين على البشرة

سلبيات التدخين لا تقتصر فقط على الاضرار بالرئتين وغيرها من الأعضاء، وإنما تؤثر أيضا على البشرة. بشرة وجه المدخنين لفترة 10 أعوام وأكثر يمتلئ بالتجاعيد والبقع ويجعل المدخنين يبدون أكبر سنا. جلد وجهكم مهم بالنسبة لكم؟ إذاً توقفوا عن التدخين.…
واقع المرأة في مُجتمعاتنا

لكلمات تبحث عن مضامين، الحلم يبحث عن عيون تضمه، الاسلام يبحث عن إسلام، اسمه الرحمة، لا المتاجر والمساومة والحقد الدفين. نبحث عن بطولات وأمجاد لا أدري أين! الانسانية تبحث عن حرية زائدة،عن مسؤولية في مستوى الإنسان، ونحن نبحث عن قيود…
10 أشياء عليك الابتعاد عنها لتتخلص من آلام أسفل الظّهر

آلام أسفل الظّهر هي مُشكلة شائعة للغاية، فما أسبابها؟ وما هي طرق الوقاية منها وعلاجها؟
7 آثار سلبية للتكنولوجيا على الأطفال

أثمر التطور التكنولوجي الذي يشهده عالمنا المعاصر عن العديد من الاختراعات المفيدة التي بدأت تدخل في تفاصيل حياتنا اليومية والتي أصبحت جزأ لا يتجزأ من ضروريات الحياة حيث لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أنّ تداول هذه الاختراعات بشكل واسع ومسرف من قبل فئات عمرية
