أكدت الدكتورة النفسية التشيكية الشهيرة لاورا ياناتشكوفا التي تحاضر في الجامعات التشيكية عن موضوع التواصل الإنساني أن العديد من الحركات تكشف عن نوعية ومواصفات الشخص النفسية وطبيعته مشيرة إلى أن الكلام يكشف عن شخصية الإنسان بنسبة 7% فيما تكشف حركة…
1- هل يمكنك السيطرة على الأمور المهمة في حياتك: دائماً=5 غالباً=4 أحيانا=3 نادراً=2 مطلقاً=1 2- هل تشعر بالتوتر والضغط النفسي دائماً=1 غالباً=2 أحيانا=3 نادراً=4 مطلقاً=5 3- كم مره شعرت أن أمرا مزعجاً ينظرك دائماً=1 غالباً=2 أحيانا=3…
1. متى تشعر بأنك في أفضل حالاتك؟ أ- في الصباح. ب- في فترة الظهـيرة وبداية فترة المساء. ت- في آخر الليل. 2. أنت عادة تسير على قدميك ….. أ- سريعاً وبخطوة طويلة ب- سريعاً وبخطوات قصيرة …
1. لو ابتكرت عطرا ماذا تسميه: أ- حواء. ب- الليل. ج- أريج. د- القمر. ه – شذى. 2. الصفة التي ترغبين أن تقال عطرك: أ- أنيق. ب- غني. ج- منعش. د- رقيق. ه- أخّاذ. 3. أي رائحة تحبين: أ- الحلوى.…
– إحرصي على تناول 25% من احتياجاتك من السعرات الحراية من الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون و الأفوكادو والمكسرات والحبوب والأسماك و قللي من تناول الدهون المشبعة الغير صحية كالزبدة و المارغرين و الدهون الحيوانية. – اجعلي 30-45% من…
وحتى تتغلب على مثل هذه الضغوطات، فلابد من الإجابة على السؤال التالي: ما المقصود بضغوطات العمل؟ إنه السؤال الذي يجيبنا عنه باكس ديكوتاس، فيقول: ( هي شعور الفرد باختلال في حالته البدنية والنفسية؛ نتيجة للظروف الموجودة في بيئة العمل)،…
فاللون الأزرق والأخضر و الأحمر يضاعفون من إحساس الرجال بالسعادة، و البنفسجي والأحمر و الأزرق يضاعفون إحساس السعادة بالنسبة للنساء. وقد عزز اللونان الأزرق والأحمر من مستويات الثقة بالنفس للرجال، وكان للأزرق والبنفسجي نفس المفعول على الجنس الناعم.…
اللون الأحمر: اللون الأحمر لون العاطفة وتتميز هذه الشخصية بحب الحياة وخوض المغامرات وتتمتع بالطاقة والنشاط الدائم، شخصية المرأة بعد الزواج حبك لهذا اللون دليل على الجهد الكبير الذي تبذله لتحقيق أهدافك. تهتم هذه الشخصية بالعطور، وفي بعض الأحيان يكون…
الاختبار: 1- عندما تشاهد مناظر الأهوال والحروب على وسائل الإعلام. أ- أجهش ببكاء حاد. ب- أحزن كثيرا وأحيانا أبكي. ت- أتأسف وأحزن وأتمالك نفسي. 2- عندما تنزعج من أي شخص بشكل كبير. a. بكي من القهر والغيظ. b. أصيح بهم…