فاطمة

  1- أتبعي الأخضر: إذا كنت تعشقين شرب 2 إلى3 أكواب من القهوة. فابحثي عن استدارة خصرك المفضلة التي تحلمين بها بمزيد من التنوع بشرب الشاي الأخضر. 2- عليك بالخطوة الأولى: قبل كل وجبة عليك بالاسترخاء والاستمتاع بطبق صغير من…

  لإلقاء الضوء أكثر على المشكلات الصحية لعمال المطابع وطبيعة هذه المشكلات وطرق الوقاية منها نقدم لكم هذا التحقيق: تقرحات: حساسية وتقرحات في اليدين هذا ما يعاني منه علي؛ وهو عامل في أحد المطابع منذ أكثر من 10 سنوات. يقول…

   تسخين الزيت حتّى يبدأ الدخان بالظهور: إنّ غالبيّة الوجبات تبدأ بتسخين الزيت في المقلاة، و عادة ما يستغرق وقتاً قليلاً للإحماء ! لذا قد تجدنا في بعض الأحيان، نضع الزيت بالمقلاة، وندير ظهورنا لفعل شيء أخر بينما تتزايد درجة…

  وبهذا كله تصقل شخصية المرأة وصفاتها التي تميزها،….لكن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هل تستطيع المرأة الاحتفاظ بصفات شخصيتها الطبيعية بعد الزواج أم تتغير هذه الشخصية؟ إن التغير في شخصية الزوجة يختلف حسب موقفها من الزواج وقدرتها على التكيف…

فالشوفان يخفف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين حيث أن تناول 3 غرامات من هذه الألياف يومياً (أي ما يحتويه كوب واحد من الشوفان) يحفظ معدلات الكولسترول الطبيعية بالدم، كما ينظم عملية الهضم في الجسم ويخفف من المشاكل المعوية… والإمساك،…

  1- جربي صنفاً واحداً في كل مرة حتى إذا أصيب الطفل بحساسية يمكنك معرفة نوع الطعام الذي تسبب في ذلك، وعندما تتأكدي أن طفلك اعتاد على هذا الطعام يمكنك إدخال أنواع أخرى من الطعام بنفس الطريقة. 2- قدمي له…

ففي حالِ توقفِ المصعدِ أمامَ الدورِ مباشرةً، أو أسفلَ منه بقليلٍ يَلزَمُ القيامُ بالآتي: فصلِ التيارِ الكهربائيِّ عن المصعدِ عن طريقِ القاطعِ الرئيسِ الخاصِّ بالمصعدِ. استخدامِ مفتاحِ الطوارئِ لفتحِ البابِ، وعادةً ما يَكُونُ مع حارسِ البنايةِ. يتمُّ إخراجُ الأشخاصِ المحتجزين…

وتطرح في الأسواق منتجات كثيرة للسلامة ولكن ما مدى أهميتها النسبية بالنسبة لبعضها فهناك بعض المحددات التي تساعد على الأمان والتي استخلصها المتخصصون على مدار عشرون عاماً من حوادث الطرق ومن قضايا التأمين وهي: الحقائب الهوائية ( Air Bags ):…

حلقات الحياة: هي السرعة والفعالية وتعتمد على: الوصول المبكر. الإنعاش القلبي الرئوي المبكر. الصدمة الكهربائية المبكرة. العناية الفائقة المبكرة. الخدمات الطبية الطارئة؛ وتتكون من خمسة عشر فقرة: المسؤولية الشخصية. التدريب. الإتصالات. سيارات ألإسعاف. التسهيلات. وحدة العناية الفائقة. هيئة الدفاع المدني.…

يأتي الواقي الذكري بأحجام مختلفة: صحيح: يأتي الواقي الذكري بأحجام عدة، فإذا كان الواقي الذي تستخدمه صغيراً جداً أو كبيراً، فابحث عن الحجم الذي يناسبك. لا يمكنك التقاط أمراض العدوى الجنسية من المرحاض: صحيح: لا يمكنك التقاط العدوى الجنسية من…