فاطمة

من أكثر الحالات المرضية شيوعاً في فصل الشتاء الشعور بغازات البطن حيث تتسبب بعض الأطعمة إلى حدوث اضطرابات هضمية، كما أن التعرض للبرودة والانتقال من مكان دافئ لمكان بارد يحرض على تشكّل الغازات، ولأننا الآن في فصل الشتاء فمعظما قد يتعرض لآلام الغازات لذا سنقدم بعض الطرق الطبيعية لعلاج غازات البطن.

كشفت دراسة علمية حديثة، أن حوالي 10 ملايين من البالغين يقضون أكثر من 7 ساعات في اليوم على استخدام أجهزة الهاتف الذكية، وهذا يعرّض صحتهم للخطر ويدمّر حياتهم الجنسية.

تنتقل الكثير من الأمراض التناسُلية عن طريق الاتصال الجنسي بين الرجل والمرأة، وتُسبب هذه الأمراض الكثير من الأوجاع والمشاكل لهما، وقد سبق وتحدثنا عن بعض الأمراض التناسليّة في الجزء الأول من هذه المقال. واليوم سنتحدث عن مجموعة جديدة من هذه الأمراض التي تنتقل عبر الإتصال الجنسي.

الكمون نبات عشبي حولي تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم وفي حوض البحر المتوسط بشكل خاص، عرفت الحضارات القديمة فوائده فاستخدموها في علاج الأمراض واليوم أصبح الكمون أحد أهم أنواع التوابل حيث يضاف للأطعمة ويستخدم أيضاً لأغراض طبية، ونظراً لفوائد الكمون العديدة سنسلط الضوء في هذا المقال على أهم فوائد الكمون الطبية.

لاشك أنّ ما نتناوله من أطعمة يؤثر تأثيراً مباشراً على الصحة العامة وعلى قدرة أعضاء الجسم كالقلب والعضلات والأعصاب والأعضاء الجنسية على أداء وظائفها بكفاءة، فهناك بعض الأطعمة التي تزيد الرغبة الجنسية للرجال والنساء معاً، وقد يظن البعض أنّ التوابل تضيف نكهة رائعة للأطعمة فقط، ولكن الدراسات أثبتت أنّها تضيف نكهة رائعة للحياة أيضاً، فقد ثبت أن بعض أنواع التوابل والبهارات الشائعة تعزز من القدرة الجنسية. ومن هذه التوابل:

ربما يعاني بعض الرجال وحتى في السن الصغيرة من قلة انتاج الحيوانات المنوية أو وجود نسبة كبيرة من الحيوانات غير النشطة في السائل المنوي مما يؤثر بشكل كبير على فرص الانجاب لدى زوجاتهم. وهناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب قلة انتاج الحيوانات المنوية.

تثبت البحوث العلمية اليوم في كل من آسيا والغرب بأدلة دامغة عن الفوائد الصحية المرتبطة بشرب الشاي الأخضر، واتفقت جميعها على أنه هو السر الطبيعي لحياة أكثر صحة. فهل فكرت يوماً باستبدال مشروبك الصباحي القهوة مثلاً بفنجان من الشاي الأخضر؟ هل تعلم لماذا استخدمه الصينيون لمدة لاتقل عن 4000 سنة كعلاج لعديد من الأمراض؟ هل حاولت اللجوء للطبيعة بدلاً من الأدوية الصناعية؟ هنا سنورد إليك الأسباب وراء تلك الأهمية التي حظيت بها هذه الورقة الخضراء الصغيرة:

لا يبحث الرجل عن حلم مستحيل، ولا تظني أنه ذئب يسعى وراء شهواته بلا عقل، لا أحد يحب أن يبحث عن امرأة أخرى غير زوجته، ولكن بسبب تقصير الزوجة يحاول الرجل أن يجد متعته في مكان آخر. إذا كنت ترتكبين أي من هذه الأخطاء في علاقتك الجنسية مع زوجك فاعلمي أنه غير سعيد في علاقته معك وأنه قد يتورط في علاقة أخرى بسبب إهمالك له.

السُكريات، المشروبات الغازية، القهوة، الشاي، وغيرها من المأكولات والمشروبات اللذيذة والتي نتناولها يوميّاً دون التفكير بالأضرار الكثيرة التي تُسببها هذه الأنواع من الأطعمة لأسنانِنا، سنُعرّفكم اليوم من خلال السطور التالية على 8 أنواع من الأطعمة الضّارة التي يجب أن تبتعدوا عنها بسبب الأضرار الكبيرة التي تُسببها لأسنانكم وأهم الطرق الطبيعية لعلاج الأسنان الحساسة.

"من يستيقظ باكراً يكون على الأرجح أكثر نجاحاً وإنتاجية ممن يسهر لأوقات متأخرة من الليل"، هذا ماتوصلت إليه آخر الدراسات والأبحاث العلمية حول الاستيقاظ المبكر، ولنا في الأشخاص الناجحين ورؤساء أكبر الشركات في العالم خير دليل على صحة هذه المعلومة، فالمدير التنفيذي لشركة أبل تيم كوك يستيقظ عند الرابعة والنصف صباحاً ومثله يفعل رئيس ديزني ‫روبرت أيغرن، أما هاورد شولتز رجل الأعمال الأمريكي المشهور والمصنف من ضمن أغنى 400 شخص في أمريكا يستيقظ عند الخامسة صباحاً كل يوم

حياة نشيطة ونابضة بالحياة هو خيار يومي، و يعود هذا الخيار إلى الفكرة الأولى التي تختارينها وأنتِ مؤمنة بها عند الاستيقاظ صباحاً، الطّعام الذي تحدّدينهُ لتغذية عضلاتكِ وخلاياكِ، الطّريقة التي تقرّرينها لتحريكِ جسدِك. من حصيرة اليوغا الخاصّة بكِ إلى تفاعُلاتكِ في العمل. إليكُنّ 12 شيء تختارهُ النّساء النشيطات ليقُمنَ به يومياً.