فاطمة

1.الألم جزء من عملية النمو: أحياناً تقفل الحياة الأبواب بوجهك لتدفعك إلى التغيير وإلى التفدّم. تذكّر أن ما من شدّة إلا ويكون وراءها غاية. تخطى الألم لكن لا تنسَ أبداً الدرس الذي علمك إياه. 2. كل شيء في الحياة مؤقت:…

الأوكسجين هو الغاز الذي يعيش عليه جسمك. كلما شعرت بحاجتك إلى المزيد من الطاقة خذ نفساً عميقاً لتزود عضلاتك بالمزيد من الأوكسجين، بالمزيد من الوقود.  هل لاحظت يوماً أنك تلتقط إيقاع النشاط الذي يدور حولك؟ قم بمجهود واعٍ كي لا…

إن العلاقة بين اللمس والإقناع تمّت ملاحظتها ليس فقط من خلال الاختبار بل في الكثير من الدراسات. على سبيل المثال، تبيّن أنّ لمسة سريعة ترفع من معدّل استجابة الناس عند القيام باستطلاع رأي في الشارع. كذلك إذا لمس البائع بشكل…

1- احرص على اظهار الاحترام والتقدير والود والاهمية للشخص الذي تتكلم معه. 2- اختر الموضوع المثير والمفضل لدى الآخرين واروي لهم ما يلذ مما سمعت او قرأت. 3- احذر التكلفة في الكلام وتكلم بلطف فلا حاجة الى وزن كلماتك بدقة…

يقول العلماء: عندما تريد تحويل شخص من كونه عاديًّا إلى فعّال ثم إلى قيادي، لا بد أن تغير فيه خمسة أشياء، من الوضعية السلبية إلى الايجابية، وهي: –         الاهتمامات –         المهارات –         القناعات –         العلاقات –         القدوات وسوف يكون حديثنا…

إليكم هنا بعض النصائح سهلة التطبيق، التي وضعها أخصائيون في سيكولوجية الوسط المهني، والتي ستساعدكم على العثور على محفّزاتكم الداخلية. – الحوافز أنواع: أليس ما يُحرّك الإنسان منذ نعومة أظافره هو إحتياجاته، وخاصة إحتياجاته الأساسية، فالشخص الذي يشعر بالبرد أو…

1.دع أحلامك تصفعك صفعة كبيرة فتستيقظ وتبدأ السعي لتحقيقها. 2. لن تندم في النهاية إلا على الفرص التي أضعتها. 3.يمكنك أن تجني النتائج بدل إعطاء الأعذار 4.كن سعيداً في هذه اللحظة ولا تفكر لا بالأمس ولا بالغد. هذه اللحظة هي…

1. العلاقات المسيئة: لا تسمح أبداً بأن تكون في علاقة مهينة أو مسيئة. أكثر العلامات وضوحا أن كنت في علاقة مسيئة هو الخوف من الآخر. إذا واجهت أي اعتداء جسدي أو معنوي أو جنسي فقد آن الأوان لتخرج من هذه…