1- اجعل نفسك مثيراً للشفقة، تحوّل إلى شخص اتكالي ومحتاج للمساعدة دوماً. 2 ـ في العلاقة العاطفية لا داعي إلى إيجاد الشخص المناسب بل كن أنت الشخص المناسب. فالشخص الأهم في العلاقة هو أنت. كن أنانياً ما أمكنك ذلك. تكلم…
مع أي نوع من الناس تتعامل؟ اختر من المواصفات التالية لتعرف أي نوع من الناس تتعمامل معه: 1 ـ ينشر شائعات وأخباراً سيئة عنك 2 ـ يحاول أن يُظهر نفسه بمظهر جيد على حساب الآخرين 3 ـ يشكو دائماً 4…
والأسوأ من ذلك، يأتي هذا الشعور الشنيع، المرعب عندما تعرف أن عليك أن تعرّف شخصاً بآخر وتتعرق بسبب عدم معرفة اسم أحدهما (هذا أسوأ بكثير مما لو كنت لا تعرف اسم كليهما). ألا تكره هذا؟ وستضمن ترك انطباع سيء، سواء…
لكل شخص أسلوب مختلف في التخاطب. فإذا كانت شخصيتك منفتحة ستتمكن من فتح حديث بسرعة وسهولة أما إذا كنت من النوع الخجول أو الانطوائي فقد ترغب في الهروب. في ما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على التواصل مع…
كل كلمة تقولها تتردّد أصداؤها في كل كيانك. كل كلمة وراءها نيّة والنوايا أشياء فعّالة جداً وملموسة النتائج. كيف يمكن لبعض الكلمات التي تقولها أن تؤثّر جذرياً في حياتك؟ · عندما تقول “لا أستطيع” أنت بهذه العبارة تعيق نموّك بالكامل.…
التفكير العميق: عندما يفكر الشخص بعمق شديد يتّسع بؤبؤ العين. التفكير السطحي لا يؤدي إلى ذلك. اختبر ذلك من خلال طرح سؤال جوابه بسيط على أحدهم ولن ترى تغيّراً في حجم البؤبؤ. أما إذا سألته مثلاً عن قواعد لعبة معيذنة…
إذا كنت واحداً من أولئك الأشخاص الذين يتذكرون حتى اسم كلب أحدهم، تخيّل حجم التأثير الذي سيتركه هذا على علاقة عمل أو على معارف التقيت بهم لمرة أو مرتين فقط. وبتذكرك واستخدامك لاسم أحدهم تظهر له أنك تحترمه وأنك مهتم…
أعطِ الأفضلية لأفعالك ولا تتوقّف طويلاً عند الأحاسيس والانفعالات من دون أن تغضّ النظر عنها كلياً. تسمح لك كتابة الأحداث التي شهدها يومك بقياس التقدّم الذي أحرزته في عملك وتقدّمك أنت شخصيّاً. يساعد هذا أيضاً على إعطاء الحجم الطبيعي لأحداث…
1. لا يخافون الوحدة بل ينشدونها من وقت إلى آخر ليتواصلوا مع ذواتهم. 2 . إنهم يبدعون. والإبداع ليس بالضرورة لأشياء عظيمة جداً. الإبداع يتطلّب أيضاً مثابرة وعمل. 3. يتمتّعون بالحضور والوعي في اللحظة الحاضرة. 4. يمارسون التأمّل مهما كان…
أعتقد أن المشكلة تتمثل في كيف يبدأ وكيف يستمر أي من هؤلاء هنا تظهر الحاجة لبرنامج واضع يضعهم في أول الطريق والذي يمثل القيمة الأساسية لهذا المقال القائمة علي طرح برنامج تدريبي بسيط في إطار جدول زمني واضح ومحدد مُمرحل…