فاطمة

فاطمة

3 عبارات تشعرك بالتوتر فور النطق بها

1.”أنا غارق في الأعمال”: نسمع هذه العبارة كثيراً، لكن علينا الابتعاد عنها بكل الأحوال. فإذا ظللت ترددها ستشعر باليأس والإحباط فعلاً. وأنت بفعلك ذلك، تعزز الشعور لديك بأنك لا تملك ما يكفي من الوقت، بغض النظر عن صحة ذلك على…

انفوغرافيك: 9 نصائح للحصول على الراحة أثناء النوم ليلاً

يؤكد الباحثون أنَّ القيام ببضعة تعديلات بسيطة في غرفة النوم يمكن أن يضمن لك الحصول على راحةٍ أكبر أثناء النوم ليلاً، تُعَدُّ بعض النصائح التي يقدمها العلماء في هذا السياق مألوفةً مثل التخلص من مصادر الضوء الموجودة في غرفة النوم، بينما ثمَّة نصائح أخرى قد تكون مثيرةً للجدل - بالنسبة إلى مُحبِّي الحيوانات الأليفة على الأقل.

5 طرق لمعالجة قلبك المُحطّم عاطفياً

ما من شيء في هذه الدنيا من الممكن أن يكسر القلب ويُحطمه سوى الحب الفاشل، فما أصعب تلك اللحظات التي يعيشها الإنسان بعد خروجهِ من قصة حب صادقة كان يعيشها، وما أصعب تلك الأيّام والليالي التي تمرّ عليه وكأنّها دهرٌ من الهموم والأحزان، لهذا ننصحك بأن تقرأ معنا السطور التاليّة التي سنعرفك من خلالها على بعض الطرق التي ستُساعدك على معالجة قلبكَ المحطّم عاطفيّاً بشكلٍ سريع ومضمون.

5 خطوات للتخلص من التوتر الناجم عن تربية الأبناء

ويضيف بيرس قائلاً: “قد يشعر الآباء بالحيرة في بعض الأوقات، بسبب التحدي الذي يفرضه تحقيق التوازن بين العائلة والعمل ومتطلبات الحياة الأخرى. لكن تبقى الفرصة قائمة دائماًً لتربية الأبناء على نحو مرضٍ ومتوازن.” ويقدم الدكتور بيرس 5 خطوات لمساعدة الأهل…

خرافات شائعة عن فيروس كورونا، وكشف السر حولها

وبينما يحتل فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) الصدارة في الأخبار، تلتف حوله طائفة من الأقاويل والشائعات التي لا أساس لها من الصحة. سنطرح في هذا المقال بعضاً من هذه الشائعات والأقاويل التي تغزو العالم الآن على مواقع التواصل الاجتماعي وغيرها.

6 أشياء تجعلكَ أقل جاذبيّة… تجنبها

تلعب الجاذبية والكاريزما دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان، فهي تُعتبر السر الأساسي وراء نجاحه وظهورهِ كشخصٍ مميز إن كان في المناسبات الاجتماعيّة، اللقاءات العائليّة، واجتماعات العمل، لهذا عليك أن تتجنّب بعض الأشياء والتصرّفات التي تؤثر على جاذبيتك بشكلٍ سلبي، والتي سنتعرّف على بعض منها من خلال السطور التاليّة.

5 أمور يجب اتباعها قبل توقيع عقد الإيجار

إن البحث عن شقة للإيجار، قد يولد لديك بعض التوتر، لاسيما إن كنت تعيش في مدينة لا يوجد فيها خيارات عديدة، ولا يتوافر فيها عدد كافٍ من الشقق المعروضة للإيجار. لهذا، قد تتسرع في توقيع عقد إيجار أول شقة تجدها…