الأسرة هي النواة الأساسيّة لصلاح المجتمع وبنائهِ السليم، لهذا فإنّ مهمة تربية الأبناء وتقويمهم تُعتبر من أهم المهام التي تقع على عاتق كل من الأب والأم لينجحوا في بناء أسرة قوية ومتماسكة، وجيل يتّسم بالأخلاق العاليّة، فيما يلي سنقدم لك مجموعةً من النصائح المهمة التي تساعد على تربية الأبناء وتقويمهم بطريقةٍ صحيحة.
لقد طُرِحَ علينا مؤخراً السؤال الآتي: "كيف أعرف أنَّني أرهق كاهل الموظفين بالعمل؟" فكان سؤالاً مثيراً للاهتمام بالفعل لأنَّ السؤال غالباً ما يُطرَح علينا في صورةٍ مغايرة: "كيف أرفع مستوى الإنتاج لدى الموظفين؟" أو "كيف أشجع الموظفين على تقديم المزيد من العمل أو العمل وقتاً أطول؟".
تتطلّب إدارة التوتر والحد منه قدراً كبيراً من الجهد والعمل، فالتوتّر يؤثر على الصحة والجسد وعلى المزاج العام للشخص، وقد يتسبّب في بعض الأحيان بممارسة عادات سيئة كالتدخين أو شرب الكحول. لكنّ القدرة على السيطرة عليه ستجعل الشخص أكثر سعادة بالتأكيد من خلال تحسين طريقة حياته وتبنّي مواقف أكثر إيجابية في الحياة. في السطور القادمة سنستعرض معاً بعض الطرق التي تساعد على السيطرة على التوتّر والقلق بدقائق قليلة.
هل تعتمد السعادة الزوجية على نشاط الحياة الجنسية؟ يبدو هذا السؤال جليَّ الإجابة ويبدو جوابه بديهياً، ولكنَّ نصف الدراسات التي أُجريَت على الموضوع تشير إلى أنَّ الإجابة هي "لا". المسألة لا تتعلق فقط بزوجَين كانا سعيدَين عندما كانا شابَّين قبل أن تمضي السنونَ وتنطفئ شعلة النشاط لديهما، إذ تقترح هذه الدراسات أنَّ نسبةً كبيرةً من المتزوجين حديثاً لا يعتمدون على الجنس في الحفاظ على متانة العلاقات بينهم.
تُعَدّ أداة القوى التنافسية الخمس لـ "بورتر" أداةً بسيطة ولكنَّها فعالة لفهم مكامن القوة في مجال عملٍ مُعيَّن، وهو ما يُعَدّ مفيداً لأنَّه يساعدك على فهم مقدار قوة كلٍّ من وضعك التنافسي الحالي والوضع الذي تفكر في الانتقال إليه. فعندما تفهم بوضوح أين تكمن القوة تستطيع الاستفادة من وضع القوة، وتحسين وضع الضعف، وتجنُّب اتخاذ خطوات خاطئة وهذا ما يجعل من هذه الأداة جزءاً مهمَّاً من عملية التخطيط.
مثل كافة عضلات الجسم، يمكن تقوية قوة الإرادة من خلال المواظبة على عدد من التمرينات. في السطور التالية نستعرض بعض التمارين التي تمكنك من زيادة قوة إرادتك، والتي يُنصح بعدم ممارستها جميعاً في آن واحد.
هل أنت غاضبٌ اليوم؟
إذا كنت كذلك، فحاول تجنُّب استخدام هذه الكلمات والعبارات، فهي تُعَدُّ بالنسبة إلى المتلقي إشاراتٍ تدله على أنَّك تمر بيومٍ سيء.
منذ أن بدأ عصر التسويق الرقمي أصبح التسويق بالمحتوى إحدى الاستراتيجيات التسويقية المهمة، إذ وفقاً لآخر بحثٍ أجراه "معهد التسويق بالمحتوى" (Content Marketing Institute) يمارس 88% من المُسوّقين الذين يسوّقون منتجات الشركات لشركاتٍ أخرى (B2B) و76% من المُسوّقين الذين يسوقون منتجات الشركات للمستهلكين (B2C) التسويق بالمحتوى.
تذهب إلى مركز التدريب لتقوية عضلات جسمك وتقود الدراجات لتزيد من قدرتك على الإحتمال ولكنك تحتاج لتدريب عقلك أيضًا فهو أهم عضو مفكر في الجسم ويتحكم في الجسم بأكمله ويومك وقراراتك. في السطور القادمة 8 طرق لتدريب عقلك على التعلم بشكل أسرع والتذكر بشكل أفضل في المواقف الصعبة وبالأخص داخل قاعات الامتحانات.
لا شيئ من الممكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأطفال أكثر من المشاكل الأسريّة والخلافات الزوجيّة التي تتسبّب في تأزّم حالة الطفل النفسيّة وتراجعها يومًا بعد يوم، وهذا ما أكدّتهُ العديد من الدراسات والتجارب التي أجريت على العديد من الأطفال في العالم، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك مجموعةً من النصائح الفعّالة لتجنّب المشاكل الأسرية والتخلّص منها ومن انعكاساتها على أطفالك.
