8 تدريبات تعزّز من قوة الذاكرة

الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها، فبدونها لا يمكن للشخص من تذكر أبسط التفاصيل، والذاكرة كغيرها من أعضاء الجسم تتعرض لبعض الضعف فيعجز الإنسان عن التذكر، لكن ببعض التدريبات ستستعيد الذاكرة قوتها، فيما يلي سنقدم لك بعض التدريبات التي تعزز من قوة الذاكرة.








