فاطمة

تحدّد الطريقة التي تفكر بها ما إذا كنت ستحقق النجاح في حياتك أو ستقع في الفشل، فالأفكار الإيجابية توصلك للقمة والأفكار السلبية تبقيك في القاع، لذا يجب أن نفكر بإيجابية من أجل تحقيق النجاح المنشود، فيما يلي سنقدم لك 6 طرق تساعدك على التفكير بإيجابية.

على الرَّغم من قيامك بجميع ممارسات الرعاية الذاتيَّة الموصوفة، إلا أنَّك ما تزال تمرُّ بتلك الحالة من الإحساس المستمر بالإرهاق والتعب والخمول. هذا عدا عن قيامك بممارسة التمارين الرياضية، والنومِ جيداً وتناول طعامٍ صحي؛ وهي من الأمور التي لا يمكن إنكارُ دورها في عيش حياة صحيَّةٍ ومريحة. ومع ذلك، فأنت تقوم بكل تلك الأمور، ولا تزالُ تشعر بالإنهاك الشديد.

لا يخفى على أحد أهمية الصحة العقلية للإنسان، فهي تحميه من الإصابة بالاضطرابات النفسية وفي تطوير القدرات الإدراكية والمعرفية، وحتى تحافظ على صحتك العقلية يجب أن تقوم ببعض التمارين العقلية، فيما يلي سنعرفك على أهم التمارين التي تحافظ على الصحة العقلية.

بصفتك صاحب عمل، من المهم أن يمتلك موظفوك قاعدة معلومات أساسية راسخة فيما يتعلق بمجالات خبرتهم. ولكن، هل أنت على درايةٍ بالطُّرق التي تمكِّنك من اختبار معلومات موظفيك؟ إن كنت راغباً في اكتشاف مدى استيعاب أحد موظفيك لموضوع معين، فأنت بحاجةٍ لمعرفة الأنماط الصحيحة من الأسئلة التي عليك طرحها، وما الذي يمكن لذلك الموظف أن يتعلمه منها.

النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تحدث عندما يعجز الشخص عن تذكر المعلومات والمهارات والخبرات التي مرّ بها مسبقاً، وفي بعض الحالات يكون النسيان عبارة عن حالة مؤقتة، وفي حالات أخرى يكون دائم، فيما يلي سنستعرض 10 أسباب تقف وراء النسيان وفقدان الذاكرة.

يمكن للمناخ الاستثماري أن يكون حيويَّاً ومتطوراً باستمرار. لكن بالنِّسبة لأولئك الذين يُخصصون وقتاً كافياً لفهم أسس المبادئ الاستثماريَّة وأشكال الأصول المختلفة، هو أمر يجعلهم يجنون مكاسب كبيرة على المدى الطويل. والخطوة الأولى هي: تعلُّم كيفية التَّمييز بين شتَّى أنواع الاستثمارات المختلفة، وما يميز كل منها على "سلم المخاطر - Risk Ladder".

الذكاء هو القدرة على التحليل والتخطيط وحل المشاكل ووضع الاستنتاجات وإجراء المحاكمات العقلية، ويكتسب الإنسان الذكاء وراثياً إلا أنّ هناك وسائل عديدة لتطوير الذكاء وزيادته، فيما يلي سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على تطوير الذكاء.

هل موظفوك سعيدون؟ لا أسألك عن المقربين منك فقط بل عن جميع الموظفين؟ أيشعرون بالضغط؟ أتشْعُر أنت بالضغط؟ الشعور بالضغط لا يُخْمِد حماستك وحسب بل يُضْعِف جهازك المناعي ويقلل إحساسك بالوفاء أيضاً، لكن كيف يمكنك أن تعرف إذا كان الموظفون سعيدين أم لا؟ قد يكون من الصعب أن تسأل الموظف إذا كان سعيداً (وقد يجعلك هذا تشعر بالتوتر في الحقيقة) لذلك إليك بضعة طرائق لتعرف الأجواء التي تسود المكتب:

هل تشعر بالإحباط؟ هل أنت متشائم وتشعر بالضياع؟ هل لديك مشاكل كثيرة؟ إذا كنت تعاني من كل هذا وترغب في تغيير حالك البائسة يجب أن تتخلّى عن تفكيرك السلبي وأن تنظر للأمور نظرة إيجابية، بذلك فقط ستتمكن من العيش بسلام، فيما يلي سنقدم بعض الخطوات الإيجابية التي تغير حياتك نحو الأفضل.

فصل الخريف على الأبواب، وفي الوقت الذي يحزن فيه البعض على انتهاء فصل الصيف، يبتهج آخرون ويحتفلون بالطقس الجديد اللطيف وبكل شيءٍ يحدث في تلك الفترة من احتفالاتٍ وعودةٍ إلى المدارس. هذه الحماسة التي تسود تلك الفترة من العام يجب أن يتم تسخيرها لصالح العمل وزيادة المبيعات. يمثل موسم التسوق استعداداً للعودة إلى المدارس ثاني أكبر موسمٍ ينفق فيه الناس أموالهم خلال العام، حيث تخصص كل عائلة لهذا الحدث مبلغاً من المال تنفقها على شراء الثياب واللوازم التي لها علاقة بالمدرسة.