فاطمة

فاطمة

الأرق: أسبابه، أنواعه، وطرق علاجه

النوم هو حاجة أساسية لجسم الانسان فبدون النوم يعجز الإنسان عن القيام بأعماله ومهماته، فكم من اللّيالي عجزت عن النوم بها وكم من الأيام تخلفت بها عن العمل بسبب تأخرك في النوم، ولأننا نهتم بصحتك العامة سنسلط الضوء على مشكلة الأرق وأهم طرق علاجها.

6 نصائح فعّالة للتخلص من ألم الظهر المؤقت

تعدّ آلام الظهر من أكثر الآلام الشائعة في العالم حيث يعاني منها شخصين من كل خمسة أشخاص، وعادة ما يكون الألم عابر ومؤقت، إلا أنّ استمرار المرض لوقت طويل يدل على الإصابة بمرض ما، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض 6 نصائح فعّالة للتخلص من ألم الظهر المؤقت.

10 نصائح بسيطة للحفاظ على صحّة أسنان طفلك

الأسنان تركيب صلب شبه عظمي يحتوي على جذور مغمورة في جيوب داخل الفكين، تظهر الأسنان اللبنية في بداية الشهر السادس وتتساقط مع بلوغ الطفل السادسة من عمره تقريباً، وبمجرد أن تبدأ الأسنان بالظهور يجب الاعتناء بها حتى لا تتعرّض للتسوس، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على صحة أسنان طفلك.

تعرّف على أكثر 5 أمراض جنسية شيوعاً

يعتبر موضوع الأمراض المنتقلة بالعلاقات الحميمة من أكثر الأمور حساسية سواء على المستوى الشخصي أو على مستوى المجتمع، وقد اتفق الأطباء أنّ هناك عشرين نوع من الأمراض الجنسية، وتعتبر الجراثيم والطفيليات والفيروسات المسؤولة الوحيدة عن انتقال هذه الأمراض، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أكثر الأمراض الجنسية شيوعاً.

6 عادات تضمن لك شباب دائم وصحة جيدة

يكمن الشباب الدائم بالصحة الجيدة وسر الصحة الجيدة يكمن في بعض العادات المفيدة التي يجب أن نقوم بها يومياً، ولأن الجميع يريد أن يتمتع بشباب دائم وبصحة جيدة سنقدم لك بعض العادات التي يجب أن تداوم عليها حتى تحافظ على صحتك.

11 معلومة لا تعرفها عن متلازمة أليس في بلاد العجائب

"أليس في بلاد العجائب" متلازمة مرضية تشمل مجموعة من الأعراض الغريبة تنطوي على تصور الأشياء بأشكال وأحجام مختلفة، وربما يرافقها صداع نصفي وأورام في الدماغ، ووفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية هناك 700 مرض نادر يؤثر على 7 % من سكان العالم، بعض هذه الأمراض لها علاج وبعضها الآخر لا علاج لها وقد تتسبب بالموت، اليوم سنتحدث عن أحد هذه الأمراض النادرة وهو مرض متلازمة أليس في بلاد العجائب.

10 حقائق قد لا تعرفها عن العقل البشري

على الرغم من التقدم العلمي الذي وصل إليه الإنسان واكتشافه للكثير من الحقائق لا يزال العلم يجهل الكثير عن أعضاء الجسم البشري وخاصة العقل، اليوم سنسلط الضوء على بعض الحقائق الهامة عن العقل البشري.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!