فاطمة

تقول الحكمة الشهيرة "إن الضربات التي لا تقصم ظهرك تقوّيك"

الإنسان كائن خطاء بطبعه فلا يوجد كائن على وجه هذه المعمورة لم يُخطِئ في حياته، لكن أن تتناسى أخطائك وتعاود ارتكابها من جديد أمر مرفوض، لذا يجب أن نتعلم من أخطائنا وأن نأخذ العبرة والتجربة منها حتى نتلافى الوقوع بها في المستقبل، فبذلك فقط سنضمن أن نعيش حياة ناجحة على جميع الأصعدة، فيما يلي سنستعرض عزيزي 7 نصائح ستساعدك على الاستفادة من أخطائك.

يحلم الجميع بأن يعيش حياة خالية من المشاكل لكن نادراً ما يتمكّن أحد من تحقيق ذلك فالظروف القاسية والمعاناة اليومية تفقدنا السيطرة على حياتنا لتتركنا تحت رحمة الأقدار، ولحسن الحظ قدّم خبراء علم النفس مجموعة من النصائح التي تساعد الإنسان على إعادة بناء حياته بالطريقة التي يريدها ليعيش في النهاية حياة مثالية خالية من المشاكل، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.

النسيان حالة طبيعية تتمثّل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات التي مر بها الفرد، قد يكون النسيان حالة مؤقتة أو قد يكون حالة دائمة كما يحدث عند مرضى الزهايمر، اليوم سنستعرض 7 أشياء تعرض الشخص للنسيان المؤقت.

في عصر تحكمه السرعة أصبحت مهارة القراءة السريعة أمر ضروري ومطلوب، فهي توفّر علينا الوقت والجهد وتمدّنا بأكبر قدر من المعلومات في وقت قياسي، لذلك يجب أن يتقنها الجميع، فيما يلي بعض الطرق التي تسهل عليك تعلم القراءة السريعة.

كي تنجح بتجديد حياتك نحو الأفضل لابدّ من أن تُتقن وضع القواعد الصحيحة والخطوات المتينة التي ستُمكنك من تحقيق هدفك بالوصول إلى حياةٍ أفضل بكثير من حياتك السابقة، وهذا بالتحديد ما سنُسلط عليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنأتي على ذكر أهم الخطوات الأساسيّة التي يجب أن تأخذ بها لتسير بحياتك نحو الأفضل.

الذاكرة هي الجزء المسؤول عن حفظ وتخزين المعلومات واسترجاعها متى احتاجها الشخص، وتتفاوت قوّة الذاكرة من شخص إلى شخص، فبعض الأشخاص يملكون ذاكرة قوية قادرة على تذكر أدق التفاصيل، وبعضهم يعاني من ضعف في ذاكرتهم حيث لا يملكون القدرة على تذكّر التفاصيل، ونظراً لأهمية قوة الذاكرة سنقدم لك عزيزي 6 نصائح هامة لتقوية ذاكرتك.

يختار الإنسان كل شيء في حياته، دراسته، عمله، شريكه، صديقه، مكان إقامته، لكن في المقابل هناك بعض الأشياء التي تُفرض عليه بشكل غير مباشر فتتسبّب له بالتعاسة والإخفاقات دون أن يدرك بأنّ الطريقة التي يواجه بها هذه الأشياء هي التي ستجعل حياته أسهل وأكثر سعادة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 7 نصائح ذهبية تساعدك على عيش حياتك كما تريد.

يُعرّف التوتر على أنه حالة خوف وقلق شديدان، والأسباب التي تقف وراءه كثيرة فقد تكون ضغوطات العمل أو مشاكل الحياة الشخصية أو الافتقار إلى الأمان والاستقرار، وعادةً ما يرافق التوتر مجموعة من الأعراض لكن معظم الناس لايعرفون أنّ هذه الأعراض ناتجة عنه، ولأننا نهتم بصحتك النفسية والجسدية سنعرفك عزيزي على أعراض التوتر العصبي وسنقدم لك أهم النصائح لعلاجه.