يُعاني الإنسان في بعض الأحيان من بعض المشاعر والأعراض الغريبة والمفاجئة خلال تواجدهِ في العمل، كأن يشعر بالصداع، خفقان القلب، وضيق التنفس، وعادةً ما تُنذر هذه الأعراض بأنّهُ مُصاب بحالة من التوتر النفسي الناتج عن ضغوط العمل ومشاكلهِ الكثيرة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من الطرق الفعّالة التي ستنجح من خلالها في التغلّب على مشاعر التوتر خلال ساعات العمل.
النجاح هو حلم وغاية يسعى الجميع إليها لكن هذا الحلم الكبير مليء بالعقبات والعوائق التي تدفع البعض للتخلي عن هذا الحلم نهائياً، لكن في المقابل هناك أشخاص يستطيعون أن يتجاوزو كل الصعوبات التي تقف أمامهم ليصلوا في النهاية إلى نجاحهم العظيم، وهنا يتساءل البعض كيف استطاع هؤلاء من المضي قدوماً وتحقيق النجاح في حين أن البعض الآخر تعرض مراراً وتكراراً للفشل، إذا أردت معرفة الإجابة تابع عزيزي قراءة السطور القادمة.
تناولت العديد من الدراسات النفسيّة موضوع العقل الباطن، وهو المسؤول عن الكثير من التصرفات والأشياء التي يقوم بها الإنسان في حياتهِ اليوميّة، وللعقل الباطن العديد من الأسرار المتعلقة به والتي ما زال العلماء يبحثون عن تفسيرٍ لها إلى يومنا هذا، فيما يلي سنُجيب على مجموعةٍ من أهم الأسئلة المتعلقة بالعقل الباطن، وعملهِ، وكيفيّة برمجته والسيطرة عليه.
يقول خبراء علم النفس أنّ التربية خلال سنوات الطفولة والعوامل البيئية والأسرية تؤثر على تكوين شخصية الإنسان، أي إذا تعرّض المرء لصعوبات في طفولته على الأرجح أنه سيعاني من ضعف الشخصية عند الكبر، لكن بالمقابل أنه بالرغم من العوامل السابقة يستطيع الإنسان أن يعيد بناء شخصيته من جديد، لكن هذه المرة شخصية قوية وواثقة. إذا كنت تريد عزيزي أن تصبح صاحب شخصية قوية سنُعرفك على 8 أسس ستساعدك على تحقيق هذا.
النسيان هو عبارة عن سلاح ذو حدين، حيث يُمكن للإنسان أن يعتبره نعمة كبيرة تساعده على نسيان كل الأشياء المزعجة التي مرت في حياتهِ الماضيّة، ونقمة كبيرة عليهِ عندما يجعله ينسى العديد من الاشياء المهمة والمعلومات المتعلقة بعمله وعلاقاتهِ بشكلٍ عام، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة النسيان.
إنّ مسألة النضج العقلي والنفسي للإنسان لا يرتبط بسنّهِ أو بالمرحلة العمريّة التي يعيشها، وإنما يرتبط بشكلٍ أساسي بشخصية الإنسان وقدرتهِ على العيش وعلى الدخول بمعترك الحياة بكل قوةٍ وثقة، فيما يلي سنرشدكَ عزيزي إلى أهم الصفات التي تُميز الشخص الناضج عن غيرهِ.
قلّت نسبة القراءة والقُرّاء في عصرنا الحالي بشكلٍ كبير نتيجة انتشار الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي التي باتت تشغل عقل الإنسان وتأخذ حيّزاً واسعاً من تفكيرهِ ووقتهِ، ولتتشجّع على العودة إلى قراءة الكتب والاستمتاعِ بها، ننصحكَ بأن تقرأ السطور التاليّة التي ستتعرّف من خلالها على مجموعةٍ من أهم الفوائد التي تمنحُها القراءة للإنسان.
الثقة بالنفس تعني قدرة الإنسان على التعبير عن نفسه بأريحيّةٍ، وإثبات جدارته وقدرته على القيام بأي عملٍ كان بإرادةٍ قويةٍ لا تُهزم، وظهوره أمام الجميع بكل ثقةٍ بعيداً عن الشعور بالخجل أو الضعف، وعندما يفقد الإنسان القدرة على القيام بهذه الأشياء فإنّه حتماً يُعاني من مشكلة انعدام الثقة بالنفس والتي سنتعرّف على أهم أسبابها من خلال السطور التاليّة.
يتميّز كل شخص ناجح بعادات وسلوكيات معينة لها تأثير كبير على نجاحه ومسيرته الشخصية والمهنية، ويتشارك رجال الأعمال الناجحون حول العالم ببعض العادات التي تعتبر أحد أسرار نجاحهم ووصولهم إلى هذه المرحلة من التميّز. فإذا أردت أن تكون من الناجحين ستكون مهتماً بكل تأكيد بمعرفة أهم العادات التي يقوم بها هؤلاء الناجحين.
لقد اكتشف علماء الفيزياء أنَّ ثمَّة نوعين من العطالة وكلاهما مرتبط بالمماطلة. أما الأول فهو أنَّ "الأجسام الثابتة تميل إلى البقاء ثابتة"، والآخر هو أنَّ "الأجسام المتحركة تميل إلى البقاء متحركة". أيُّ النوعين يُعبِّر عنك بالشكل الأفضل؟ وكيف في إمكانك الانتقال من "الثابت" إلى "المتحرك"؟
