فاطمة

تعاني العديد من النساء من مشكلة تأخّر دورتهم الشهريّة عن موعدها النظامي، وهذا مايُسبب لهم الخوف والقلق الشديد، وفي حال كنتِ تُعانين من هذه المشكلة ننصحكِ بأن تقرأي السطور التالية التي سنتحدث من خلالها عن مجموعةٍ من أهم الأسباب الرئيسيّة المسؤولة عن تأخر الدورة الشهريّة.

تختلف أعراض الحمل من امرأةٍ إلى أخرى حسب طبيعة الجسم وقدرتهِ على التأقلم مع ظروف الحمل، ونحنُ اليوم لسنا في صدد الحديث عن أعراض الحمل العادي، وإنّما سنتحدُث بالتحديد عن مجموعة من العلامات والأعراض التي تدل على حمل المرأة بتوأمين أو أكثر.

معظم الناس يلجؤون للحبوب المسكّنة عند الشعور بالألم، وقد يستمر البعض في تناول الحبوب على مدار أيام وربما شهور دون الشعور بأي تحسّن، ويعطي عدم التحسّن واستمرار الشعور بالألم دليل واضح على وجود مرض خطير، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على بعض الآلام التي تدل على الإصابة بالمرض.

فقدان الشهية العصبي هو حالة مرضية تتمثّل في امتناع المصاب عن تناول الطعام، وهذا ما يتسبّب بخسارته لوزنه بشكل سريع فيفقد الجسم طاقته مؤدياً إلى توقف أجهزة الجسم وحدوث الوفاة إذا لم يتم تلقي العلاج السريع، وتشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 13 حالة إصابة بفقدان الشهية العصبي لكل 100،000 شخص سنوياً، ولأن هذه المرض خطير على الصحة سنستعرض فيما يلي أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.

يُصاب جسد المرأة بالكثير من الضعف والتراجع الصحي خلال فترة الحمل وهذا مايُعرضها لبعض المشاكل المتعلقة بصحة الشعر والبشرة والأسنان، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أكثر المشاكل الصحيّة التي تُصاب بها أسنان المرأة خلال فترة الحمل.

ظهرت السجائر الالكترونية في بداية عام 1963 وكانت الفكرة منها استبدال التبغ بهواء ساخن بنكهة معينة كمحاولة للتقليل من المخاطر الصحية الناتجة عن استنشاق التبغ، وفي مطلع القرن العشرين أخذت الشركات الكبرى تتسابق على إنتاج أشكال وأنواع مختلفة من هذه السجائر، وقد شجّعت منظمات الصحة على استخدامها كبديل للسجائر التقليدية والبعض اعتبرها وسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين. ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنسلط الضوء في الأسطر اللاحقة على إيجابيات وسلبيات استخدام السجائر الالكترونية.

الأرق هو عدم القدرة على النوم نهائياً، أو النوم بشكل متقطع، وهذا ما يمنع المصاب من الحصول على ساعات كافية من النوم فيؤدي ذلك إلى تعرض المصاب بالأرق لمشاكل صحية ونفسية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ الأرق أحد الحالات الصحية الشائعة في العالم حيث يعاني منها 2 من كل 3 أشخاص في العالم، وهذا ما دفع الأطباء لوضع مجموعة من الطرق التي تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق. فيما يلي سنستعرض 6 طرق تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق.

الأمومة شعور رائع يلازم كل انثى وتتمنى تحقيقه في يوم من الأيام لكن وللأسف بعض السيدات يعانون من مشكلة ضعف الخصوبة وهذا ما يحرمهم من متعة الشعور بالأمومة، إلا أنّ البحوث العلمية ساعدت في الوصول إلى بعض الطرق الفعّالة التي تساهم في زيادة خصوبة المرأة وهذا ما يزيد من احتمال حدوث الحمل عندها، فإذا كان هذا الموضوع يهمّك تابعي عزيزتي قراءة السطور القادمة لتتعرفي على هذه الطرق.

بالرغم من كثرة انتشار مرض السكري بشكل واسع في العالم والأخطار الكثيرة التي من الممكن أن يُسببها هذ المرض للجسم، إلّا أنّ اتباع المريض المصاب بمرض السكري لبعض النصائح سيُساعده بشكل كبير على ضبط مستوى السكر للوقاية من كل هذه الأخطار.

تتطلب بعض المهن أو الأعمال جلوساً مطولاً أمام شاشة اللابتوب أو الكمبيوتر، وهذا ما يُسبب للشخص بعض الآلام الشديدة في العينين، المفاصل، والعظام، وبشكلٍ خاص في حال لم يلتزم باتباع بعض القواعد الصحيّة للجلوس والتي سنتحدث عنها بشكلٍ دقيق من خلال السطور التاليّة.

يعتبر سرطان الثدي من أخطر أنواع السرطانات حيث تصاب به امرأة واحدة من كل 8 نساء في العالم، ويرتبط نشوء سرطان الثدي بعوامل عديدة مثل السمنة وتناول المأكولات المشبعة بالدهون وقلّة الحركة وانقطاع الطمث، لكن بالمقابل يمكن من خلال الأطعمة الصحية الحد من الإصابة به، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 10 أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي.

العناية بالطفل الحديث الولادة أمر في غاية الأهمية، لأن الطفل في هذه المرحلة العمرية يكون أكثر عرضة للأمراض وأي وعكة صحية قد تهدد حياته، ومن أجل هذا يجب على الأم أن تنتبه على صحة طفلها حتى تحميه من الأمراض وحتى ينمو بشكل طبيعي وسليم، فيما يلي سنقدم لك عزيزتي 7 طرق تساعد على العناية بالطفل الحديث الولادة.