فاطمة

هذه بعض الطرائق التي تستطيع من خلالها أن تجعل نفسك أكثر قيمةً سواءاً كنت موظفاً أو رجل أعمال.

أن كلمة لا، لا تقل أهمية عن كلمة نعم، وإن كلمة لا هي بمثابة حماية للنفس من وقت ومصادر وذات. وللحوار الإيجابي مع الذات ولتحويل حالة لا الداخلية إلا خارجية عليك بكلمات مثل لا، إنني أختار ألا أكون ضحية، ولا، لدي دائماً الاختيار، ولا، لا أحب ذلك، لا لن أدع هذا الشخص وهذا الوضع يرهقاني بعد الآن.

يلعب الأهل دورًا أساسيًا في مساعدة طفلهم على تحقيق التفوق الدراسي والنجاح الكبير، وذلك من خلال مدّهِ بالعون والمساعدة المعنوية، وتهيئة الجو الدراسي المناسب له، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك بعض النصائح المهمة لتساعد طفلك على تحقيق النجاح والتفوق الدراسي.

يستمر العقل في التعلّم من لحظة الولادة وحتى نهاية العمر، يقول (ويل ديورانت) "المعرفة هي عين الرغبة ويمكن أن تصبح الربان المرشد للروح"، هل تعلم أنّ معدل ظهور المعلومات الجديدة يتضاعف كل ستة أشهر؟ هل تعلم أن معظم ما تتعلمه اليوم سيصبح معلومات قديمة خلال عامين فقط؟

هل سبق وجرّبت التواصل السريع؟ أي أن تقوم بتبادل المعلومات وبسرعة مع مجموعة كبيرة من الأشخاص، فإذا ما أشار الوقت إلى انتهاء الدقائق الخمس المُخصصة لكل واحد منهم، انتقلت فوراً إلى الشخص التالي من المجموعة.

كلما حاولت أكثر تجنّب شيء ما، قلت قدرتك على ذلك. “فيرا بيفر في كتابها التفكير الإيجابي”، وكما يقول صلاح الراشد أنه “إذا كنت تشعر بمشاعر سلبية فأنت تفكر فيما لا تريد”.

تذكّر يومك الفائت في العمل، وفكّر ولو لدقيقة واحدة بالمقاطعات الكثيرة التي حدثت فيه، من المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الالكتروني أو الأحاديث الجانبية مع الزملاء، وتوقفاتٍ للموظفين عند مكتبك أو أي شيء آخر لفت انتباهك بشكل غير متوقّع ممّا شتّت تركيزك عن المهمّة التي بين يديك.

توجد تسع أخطاء شائعة عن اللطف وهي ليست من اللطف

الابتزاز العاطفي هو أحد أشكال التلاعب النفسي - ويحدث خلاله استخدام منظومة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب يوقعها شخص ما على آخر قريب منه في محاولة للسيطرة على سلوكه.

التفاؤل هو السلاح الأساسي الذي يجب على كل إنسان أن يتمسك به ليتمتع بسعادةٍ كبيرةٍ في الحياة، وليُبعد عنه كل آثار الحقد والاستسلام والتشاؤم الذي يُدمّر نفسيته ويتسبّب في تراجعها يومًا بعد يوم، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتزرع التفاؤل في حياتك.