فاطمة

أتساءلْتَ يوماً لماذا ينجح بعض الناس في جميع جوانب الحياة؟ وهل تجد أنَّ إحراز النجاحات التي يحققها هؤلاء يُعَدُّ أمراً صعباً؟ وهل حاولت القيام بذلك سابقاً لكنَّك استسْلمت قبل أن تصل إلى هدفك؟ سر نجاح هؤلاء أنَّهم حينما يحددون هدفاً يحققونه، سواءً كان ذلك الهدف التخلص من إدمانٍ ما، أو ممارسة المزيد من التمارين، أو الوصول إلى الحرية المالية. ربما حاولت سابقاً التخلص من عاداتك السيئة واتباع العادات الجيدة التي يمارسها هؤلاء لكنَّك استسلمت سريعاً وتوقفت. إلاً أنَّه يجب ألَّا يدفعك هذا إلى الاستسلام.

يُضطر الطُّلاب عند التحاقهم بالجامعة وبدء فصولهم الدراسية إلى رفع وتيرة دراستهم بصورةٍ كبيرة؛ إذ يتطلب الأمر منهم تخصيصَ ساعاتٍ إضافيَّةٍ من أجلِ تلخيصِ واستيعاب كل معلومة جديدة يتعلموها. ناهيكَ عن كثرةِ الأمور التي يجب عليهم التَّعامل معها خارج فصولهم الدِّراسية، مثل الصداقات والاهتمامات الجديدة وما شابه ذلك.

عندما نسمع كلمة «استراتيجية» فوراً نتوقع أن الحديث يخص المنظمات أو المشاريع التجارية الكبرى، وهذا خطأ كبير! لأن بناء العقلية الاستراتيجية مطلب مهم، بل أحد أهم مهارات بناء الشخصية الناجحة القادرة على التميز مع المتغيرات والتحديات الحالية والمستقبلية محلياً وعالمياً.

تطورت نظرية الاختيار على يد الفيلسوف الأمريكي Michael Allingham الذي طرحها عبر كتابه Choice Theory. وحاولت النظرية تفسير الخيارات الإنسانية ودوافعها وفقاً لأربعة سياقات أساسية، هي: اليقين، الشك، الاستراتيجية، الاختيار الاجتماعي.

"أمّا أنا فأريد أن يُكتب على قبري: جَعَلَ الشباب يقرأون"، كانت هذه أمنية الطبيب والكاتب المصري أحمد خالد توفيق وكانت له أمنيته التي حقَّقها قُرّاؤه فعلاً وكتبوا على قبره في مدينة طنطا المصرية لافتةً كبيرةً بعنوان "جَعَلَ الشباب يقرؤون". هذا الكاتب الذي تربَّعَ على عرش الكتابة في مجال قصص الخيال العلمي والرعب والفنتازيا في الوطن العربي، واعتُبِرَ أديب الشباب العربي الذي ألهم الشباب العربي واستقطبه بأعماله الرائعة، فأطلق عليه محبُّوه لقب "العرّاب".

لم تكن حياة الأشخاص الذين يعيشون حياةً منظمةً حقَّاً كذلك حينما وُلِدوا، لكنَّهم اكتسبوا عاداتٍ صحيةً ساعدتهم لاحقاً في الحفاظ على تنظيم حياتهم. لذلك حتى لو كنت تعتقد بأنَّك تفتقر إلى التنظيم بشكلٍ كبير يمكنك أن تتعلم كيف تنظِّم حياتك، إذ من خلال التخطيط، وتدوين الملاحظات، والتخلص من الأمور غير الضرورية، وتنظيم الأمور المهمة ستصبح شخصاً منظماً طالما أنَّ لديك الرغبة في التعلم والتطبيق. إليك إذاً العادات المهمة التي يمارسها الأشخاص الذي يعيشون حياةً منظمة.

لا يُعدّ التَّعليم العالي خياراً يناسب الجميع؛ إذ تلعبُ عوامل مثل شُحِّ المالِ والحاجة إلى كسب لقمة العيش وإعالة الأسرة وضرورة البقاء في المنزل وتربية الأطفال دوراً كبيراً لدى الكثير من النَّاس في غضِّ الطَّرف عنه، والبحث عن سبلٍ أخرى لمواصلة دراستهم. لذا تكون الدِّراسة من خلال الإنترنت خياراً رائعاً بالنِّسبة إلى هؤلاء، وذلك بفضلِ النُّمو المهول في قطاع الاتِّصالات وخدمات الإنترنت.

كنت أكره فيما سبق أن أُبادر في التواصل مع أشخاصٍ لا تربطني بهم علاقةٌ شخصية؛ فقد اعتقدت أنَّ هذا يقلل من قيمتي ويُظهرني بمظهر المتطفل. إذ بدا إليَّ ذلك أشبه بمحاولة الحصول منهم على وظيفة أو خدمة، أو التعامل معهم بدوافع خفية واضحة. وفي الحقيقة، لقد بدوت كذلك بالنِّسبة إلى بعضهم؛ ولكم أن تتخيلوا كم كان ذلك مقيتاً، وكم شعرت بالإحراج حينئذٍ. فإن لم يرَ فيكَ الناس شخصاً ذا قيمة، فسينهون المحادثة معك، وعلى الفور أحياناً؛ إذ قد يتصرف بعضنا انطلاقاً من يأسهم أو جهلهم في كيفية التَّواصل مع الغير.

خلال الأسبوع الماضي كنت في رحلة مع عددٍ من المراجع التي تحدثت عن أساليب التفكير، ووجدت أنّ هناك أربعة أساليب تكرّرت في أكثر من مرجع وهي أسلوب بايفيو في التفكير (Paivio 1971)، وأسلوب هاريسون وبرامسون (Harrison and Bramson 1982)، وأسلوب ريد سب (Raudsepp 1999)، وأخيراً أسلوب ستيرنبرج في التفكير (Sternberg 1997). وأتمنى أن تتاح لكم فرصة للتعرف هذه الأساليب، لأني اليوم سوف أسلط الضوء فقط على نموذج ستيرنبرج الذي يرى أنَ هناك 13 أسلوباً للتفكير تندرج تحت فئاتٍ خمس.

إنَّ ممارسة طقوسٍ تعزز الإنتاجية وتساعد في الحفاظ على ارتفاع مستويات الطاقة يمكن أن يجعلك تحرز أفضل النتائج خلال اليوم. من أجل تعزيز الإنتاجية يجب عليك التخلص أوَّلاً من الأنشطة التي تستنزف قِواك والتي من ضمنها عاداتك السيئة، إذ تُعَدُّ العادات السيئة -شِئنا أم أبَيْنا- مؤذيةً ذهنياً، وبدنياً، وعاطفياً، واجتماعياً في بعض الحالات. وبينما يُعَدُّ التخلُّص من بعض العادات السيئة مهمَّةً شاقةً لا يغيّر هذا حقيقة أنَّك في حاجةٍ إلى التخلص منها، فيما يلي 13 عادة سيئة يجب عليك التخلص منها في الحال.