فاطمة

يتسبّب مرض السرطان بمقتل الآلاف من الأشخاص في العالم سنويّاً، ولهذا السبب فإنّ هذا المرض بات يُسبّب رعباً حقيقيّاً لدى العديد من الأشخاص الذين يخافون على صحتهم ويسعون للحفاظ عليها، فيما يلي سنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح الطبيعيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقي نفسك من الإصابة بمرض السرطان.

تشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 1.1 مليار شخص مدخن في العالم مع استمرار انخفاض هذه النسبة في الدول المتقدمة وارتفاعها في دول العالم الثالث، وللأسف أصبحت الدول العربية من بين أوائل الدول الأعلى استهلاكاً للتدخين وهذا ما جعل منظمة الصحة العالمية تحذر من مخاطر التدخين وأضراره على الصحة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أبرز مخاطر التدخين وأهم الطرق التي تساعد على تنظيف رئتيك.

يعرّف الأطباء الأرق بأنّه اضطراباً في النّوم يؤدّي إلى عدم قدرة الشخص على بدء النوم أو عدم قدرته على الاستمرار في النوم طيلة الليل، فينتج عن ذلك إمّا النوم لساعات قليلة جداً، أو النوم بشكل متقطع، وعادة ما يكون الأرق حالة مؤقتة لكن يستوجب علاجها بسرعة من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولأننا نهتم بصحتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي 8 حيل ذكية للتغلب على الأرق والنوم بعمق.

تُدخِل تجربة الحمل السعادة إلى قلب المرأة حيث تشعر الحامل بمشاعر الفرح والسرور عند معرفة نبأ أنها ستصبح أم لكن هناك بعض الحوامل ينتابهم شعور بالخوف والتوتر من فكرة الحمل وقد تتطور هذه المشاعر السلبية لتصبح اكتئاب حاد، فبحسب الإحصاءات هناك امرأة واحدة من بين كل 10 حوامل يعانين من نوبات الاكتئاب أثناء الحمل ونظراً لانتشار هذه الحالة سنعرفك سيدتي على أعراضها، أسبابها، نصائح للتخلص منها.

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هي اضطراب للحركة العصبية للقولون ينتج عنه ألم في البطن ومغص وغازات، وإمساك مزمن أو إسهال مزمن، وارتجاع في المريء وقرقعة في المعدة، والشعور بالتعب والخمول، والجدير بالذكر أنّ هذه المتلازمة منتشرة جداً بين الناس وتؤثر سلباً على أنشطتهم اليومية، فيما يلي سنقدم بعض العلاجات الفعّالة لآلام القولون العصبي.

يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة تشقّق اللسان الذي يتسبّب بعدة مشاكل لهم كعدم القدرة على تذوّق الطعام بشكلٍ جيد، وصعوبة في الكلام، بالإضافة لإصابتهم بروائح الفم الكريهة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمشكلة تشقق اللسان وأهم الطرق الطبيعيّة المتبعة للعلاج.

لقد وهبنا الله سبحانه وتعالى وأنعم علينا بنعمة الصحة التي يجب أن نرعاها ونحافظ عليها لنستطيع أن نحيا بسعادةٍ وراحةٍ بعيداً عن الإصابة بالأمراض التي تُعكّر مزاجنا وتجعلنا نفشل في المُضي بنجاح وتألق في الحياة، فيما يلي سنرشدك عزيزي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على صحتك وسلامتك مدى الحياة.

عندما قام العالِم الهولندي زكريا يانسن باختراع المجهر في نهاية القرن الـ 16، لم يكن لديه أدنى فكرة أنّه فتح الباب لذلك الاختراع العظيم الذي غيّر العالم. فمنذ ذلك الحين ونحن قادرون على القيام بنظرة ثاقبة وقريبة على أي شيء مما ساهم في التطوير الكبير وفي جميع المجالات العلمية تقريباً: الفيزياء، والكيمياء، والبيولوجيا، والطب، ومجالات أخرى عديدة.

تقع غدة البروسات في منطقة أسفل المثانة عند الرجال، وتقوم هذه الغدة بالعديد من الوظائف المهمّة في الجسم وفي الجهاز التناسلي والعملية الجنسية بشكلٍ خاص، فيما يلي سنتوقف عند هذا الموضوع المهم وسنتحدثُ عن أهم العلامات التي تشير إلى إصابتك بسرطان البروستات.

المعدة هي من أهم أعضاء جسم الإنسان وأكثرها حساسية فأي شيء يؤثر على عملها مثلاً كثرة تعاطي الأدوية والمسكنات، وشرب القهوة على الريق، وتناول الأطعمة الدسمة، وشرب الكحوليات، وعدم مضغ الطعام جيداً، وتناول الأطعمة الحارة والبقوليات، وعدم تدفئتها جيداً خلال فصل الشتاء يتسبب في آلام المعدة، كما أّنه نتيجة بعض التقرحات التي تُصيب الغشاء المخاطي في جدار الأمعاء تظهر الكثير من الأوجاع والآلام الشديدة محدثةً مايسمى قرحة المعدة.

الصحة هي كنز من كنوز الإنسان التي لا تُقدّر بثمن وهي تاج يُزين رأس كل من ينجح في العناية بها وحمايتها من الإصابة بالتراجع والضعف، ولكي تنجح في الحصول على هذا التاج العظيم ننصحك بأنّ تتقيّد ببعض النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.