فاطمة

يُعتبر الصدر أحد أكثر الأعضاء إثارة في جسد المرأة، لكن وللأسف هذا العضو حسّاس جداً وسرعان ما يتعرّض للترهل، فالحمل وزيادة الوزن والإرضاع أحد أكثر الأسباب شيوعاً لترهّله، ولأنّ كل امرأة تتمنى الحصول على ثدي جذاب ومشدود سنقدم لك عزيزتي 6 نصائح هامة حول كيفية العناية بالثدي.

تُعاني أغلب الأمهات من مشكلة نوم أطفالهم خلال النهار واستيقاظهم طوال فترة الليل وهذا مايُسبّب لهم الكثير من الانزعاج والإرهاق الذي ينتج بسبب قلة النوم والسهر الطويل، لذلك سنقدّم لكِ مجموعة من الخطوات التي ستتمكنين من خلالها بتنظيم وضبط ساعات نوم طفلكِ.

يُعاني العديد من الرجال من مشكلة الضعف الجنسي الذي يُصابون بهِ نتيجة عدة عوامل نفسيّة أو جسديّة، وهذا مايُعرضهم للكثير من مشاكل القلق وعدم الراحة، فيمايلي 5 وصفات طبيعيّة تساعد على التخلّص من مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال.

يُعتبر مرض السل من الأمراض المعدية جداً حيث ينتقل المرض عن طريق الهواء من خلال رذاذ اللعاب للأفراد المصابين به، كما أنّ المصابين بمرض الإيدز هم أكثر عرضة للإصابة بالسل، فيمايلي سأعرفك عزيزي على أهم أعراض مرض السل وطرق علاجه وأهم طرق الوقاية منه.

تتراكم الجراثيم والبكتيريا الضّارة في فصل الصيف أكثر من باقي فصول السنة، وذلك نتيجة العوامل الجويّة السائدة والمتعلقة بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العاليّة التي تعتبر بيئةً مناسبة ومحبّبة لدى الجراثيم، وهذا ما يُعرض الأطفال لخطر الإصابة بالتسمّم الغذائي، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي عليك أن تتقيد بها لتحمي طفلك من التعرّض للتسمم الغذائي في الصيف.

تتشكّل المشيمة مع تشّكل الجنين في المراحل الأولى من الحمل وترافقه حتى لحظة الولادة، حيث تلعب دوراً مهماً في تغذية الجنين ومدّه بالعناصر الضروريّة لحمايتهِ من الإصابة بمختلف الأمراض والتشوهات الخلقيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأمراض والمشاكل الصحيّة الخطيرة التي قد تتعرّض لها المشيمة خلال فترة الحمل.

خلال فصل الصيف تزداد فرصة ضعف الكلى وتعرّضها للأمراض والحالات الصحيّة الخطيرة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة عن معدّلها الطبيعي وخسارة الجسم لكمياتٍ كبيرة من السوائل عن طريق التعرّق، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الكلى خلال فصل الصيف.

يعاني من مرض السكري حوالي 347 مليون شخص حول العالم طبقاً لمنظمة الصحة العالمية لعام 2011م، ومن المتوقع بحلول عام 2030 أن يكون مرض السكري السبب السابع للوفاة في العالم، كما أكّدت الإحصاءات الأخيرة أنّ نسبة إصابة الأطفال به بدأت في ارتفاع وهذا ما دفع الأطباء للتنبيه من خطره، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أهم المعلومات عن مرض السكري عند الأطفال.

يعاني الكثير من الناس من آلام الرقبة حيث يعود سبب هذه الآلام إلى عدة عوامل كالنوم بوضعية خاطئة أو القيام ببعض الأعمال التي تتطلب انحناء الرأس لفترة طويلة، أو القيام ببعض أنواع الرياضات بطريقة خاطئة، وقد يكون سبب الألم الحركة المفاجئة والسريعة بالإضافة لعوامل نفسية من توتر واكتئاب وقلق، ولا تعتبر هذه الآلام من الأمور الخطيرة لأنه عادة ما يذهب الألم بعد عدة أيام، فيمايلي بعض النصائح التي تساعد على التخلص من آلام الرقبة.