فاطمة

فاطمة

صداع الأورام السرطانيّة: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

يُعتبر صداع الرأس واحداً من أكثر الحالات المرضية المزعجة التي يُعاني منها الإنسان بشكلٍ كبير في حياتهِ اليوميّة، فيمايلي سنتحدّث عن الصداع الذي تُسبّبه الأورام السرطانيّة، وأهم الأعراض التي يُعاني منها الإنسان عندما يُصاب به.

أهم المعلومات المتعلقة بعملية ربط المعدة

ربط المعدة أو مايُسمى بتصغير المعدة هي عملية يقوم بها الأشخاص الذين يُعانون من الوزن الزائد بحيث تساعدهم على خسارة الكثير من أوزانهم دون أن يشعروا بالجوع وبالرغبة الشديدة للطعام، فما هي أسباب هذهِ العمليّة؟ ومن هم الأشخاص الذين يلجؤون إليها؟ وماهي أهم مضاعفاتها؟

8 فوائد واستخدامات رائعة لبذور الرّيحان (الحبق)

إنَّ بذور الرِّيحان (أو الحبق) لا تُستخدم لزراعة نبات الرِّيحان وحسب، بل يمكن تناولها أيضاً. هي تُشبه بذور السُّمسم، إلَّا أنَّها سوداء. إنَّ لِبُذُورِ الرِّيحان تاريخ طويلٍ من الاستخدام في الطِّب الصِّيني والهندي التَّقليدي "الأيورفيدا-Ayurvedic"، ولكن تم اختبار آثارها الصحية في بضع دراساتٍ علميَّةٍ فقط.

6 عوامل تُسبّب آلام أسفل الظهر

يتعرّض الملايين من الأشخاص للآلام الشديدة في أسفل الظهر ممّا يُسبّب لهم صعوبة في الحركة والجلوس والشعور الدائم بعدم الراحة، فيمايلي سنُعرّفك على 6 عوامل أساسيّة تؤدي لإصابة الإنسان بآلام أسفل الظهر.

أضرار كثرة تناول السكر وأهم النصائح للتقليل منه

بالرغم من الفوائد العديدة التي يمنحها السكر لجسم الإنسان وأهمها إمداده بالطاقة والحيوية والنشاط، إلّا أنّ الإكثار من تناوله ينعكس سلبًا على صحة الجسم، ويتسبّب بأضرارٍ وأمراض كثيرة تحتاج إلى تدخلٍ طبي وعلاج طويل، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع أضرار المبالغة في تناول السكر، وأهم النصائح التي تساعد على التقليل منه بشكلٍ تدريجي.

ضعف الأعصاب: الأسباب، الأعراض، والعلاج

تقوم الأعصاب بدورٍ مهم وأساسي في جسم الإنسان، لهذا فإنّ أي مشكلة صحيّة تتعرّض لها الأعصاب مهما كانت بسيطةً، فإنّها تعطي آثارًا سلبيّة واضحة على الصحة العامة للإنسان، فيما يلي سنُسلط الضوء على وظيفة الأعصاب في جسم الإنسان، وعلى أهم الأعراض التي تدل على الإصابة بأمراض الأعصاب، بالإضافة لأهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم.

معلومات عن الجذور الحرة ونشأتها

عندما نذكر مصطلح الجذور الحرة، فإنّ أول ما يخطر على بالنا مرض السرطان القاتل، وذلك لأنّ هذهِ الجذور هي المُسبب الأساسي للإصابة بالسرطان بحسب ما أثبتت العديد من الدراسات العلميّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك مجموعةً من المعلومات المهمة عن الجذور الحرة، ونشأتها في جسم الإنسان

8 علامات وأعراض لنقص فيتامين (د)

يُعتبر فيتامين (د) فيتامين هام جدَّاً، حيث له تأثيرات قوية على عدَّة أجهزة من أجهزة الجسم البشري. فعلى خلاف الفيتامينات الأخرى، يعمل فيتامين (د) عملَ الهرمون، إذ يصنعه الجسم من الكوليسترول عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس مباشرةً. إنَّ نقص فيتامين (د) هو أمرٌ شائع جداً، إذ يُقدَّر أنَّ حوالي مليار شخص في جميع أنحاء العالم، يعانون من انخفاض نسبة فيتامين (د) في الدَّم. هناك 8 علامات وأعراض لنقص فيتامين (د).

10 طرق للتخلّص من الدوار بدون دواء

إنَّ الدوار هو شعور غير مريح يمرُّ به كثيرٌ من الناس. وفي حين أنَّه من الممكن علاجه باستخدام الأدوية، إلا أنَّه يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الانزعاج الناجم عن تلك الحالة. تمعَّن في الاستراتيجيات العشر التالية أثناء تجهيز نفسك لعلاج الدوار:

13 نصيحة لمساعدة الأشخاص المشغولين على اتّباع أسلوب حياة صحي

يحتج العديد من الناس بالقول أنَّ حياتهم مليئة بالمشاغل التي لا تسمح لهم باتباع أسلوب حياة صحي، لذلك سنقدم لك هنا 13 نصيحة لاتباع نمط حياة صحي. إذا استطعت البدء بتنفيذ بعضها فقط، ستكون في الطريق الصحيح نحو اتباع نمط حياة صحي.

6 أمور تستطيع القيام بها من أجل النوم بشكل أسرع

أنِمْتَ جيداً في الليلة الماضية؟ إذا كان الجواب "لا، لم أنم جيداً" فأنت لست وحدك إذ وفقاً لدراسةٍ حديثة أجراها مركز (National Health Service) في المملكة المتحدة يعاني ثلث الناس تقريباً من صعوباتٍ دائمةٍ في الخلود إلى النوم (والاستمرار فيه). وقد أضحى من الشائع والمُتوقَّع أنَّ يعاني الجميع في مرحلةٍ ما من مراحل حياتهم من صعوباتٍ في الخلود إلى النوم سواءً كان ذلك بسبب تغيُّرٍ طَرَء على الساعة البيولوجية بعد العودة من رحلة سفر، أو تبدل ظروف المعيشة، أو الشعور المُعتاد بالضغط.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!