فاطمة

كيف ننقل هذا الكلام إلى المجال النفسي؟ حينما تتجمع مجموعة من المعلومات أو الأعراض فإنها تساوي شيء معين في هذه اللحظة. ·         بمعنى إذا كان الشخص يعاني من : –          ضعف التركيز. –          ضعف الشهية للطعام. –          ضعف العلاقات الاجتماعية.…

ركز تفكيرك على الأمور الآتية : لا تزد متاعبك العقلية بالتفكير بالماضي ، فكر بالأمور المستقبلية ، ولا تقلق حول أمور مستقبلية لا تستطيع التحكم بها .   واجه كل مشكلة على حده لا تفكر بكل مشاكلك في وقت واحد…

فيمكن أن يكون دافع الكذب هو النجاة سواء من العقاب أو من آثار قول أو إظهار الحقيقة. والخداع أو التمويه هو شكل من الكذب وهو موجود عند الكثير من الكائنات الحية . ونحن نشاهد أمثلة كثيرة في عالم الكائنات الحية…

وفقا للإحصاءات فان ملايين الأشخاص يعانون من مشكلة الكآبة سنويا. بالنسبة لبعض الناس تسمى هذه الحالة كآبة معتدلة، والتحدث إلى أخصائي هو الحل. أما بالنسبة للآخرين المصابين بحالات أكثر جدية، فالعلاج بالكلام مع الأخصائي هو مكمل للعلاج بالأدوية. أن زيارة…

  1.       بوجود أهداف واضحة ( وقبل ذلك رغبة كبيرة و ملحة ) . الاهداف هي الوقود اليومي لتحريك العقل الباطن و هذه الاهداف تحتاج منك ان تكون قوية و مثيرة و متحمس لها ان لم تكن كذلك ابحث عمن…

عندما تفتح المدارس أبوابها مستقبلة آلاف التلاميذ من مختلف المراحل الدراسية والذين بينهم من يذهب إليها للمرة الأولى، ليبدأ مرحلة جديدة من حياته، مستيقظاً في الصباح الباكر ليرتدي زياً خاصاً لم يعتد عليه ويحمل حقيبة قد تثقل كاهله، متوجهاً بعيداً…

وقد كانت الموضوعات المتعلقة بظاهرة الأحلام ولا تزال محل اهتمام متزايد من جانب الأطباء النفسيين , واتجهت الأبحاث إلى إخضاع الأحلام إلى دراسات علمية ومعملية , لكشف الكثير من الغموض الذي يحيط بتفسير كيفية وأسباب حدوث الأحلام خلال النوم ,…

إنها كيفية شعورك تجاه نفسك كيفية شعورك تجاه الآخرين كيفية مواجهتك مطالب الحياة ميزات ذوي الصحة النفسية انهم يشعرون تجاه أنفسهم بارتياح ورضى وسرور لا تهدمهم عواطفهم - (مخاوفهم وغضبهم ومحبتهم وحسدهم وشعورهم بالجرم وقلقهم( يسيرون غير متأثرين بها يصادفهم من فشل في الحياة انهم متسامحون ومتساهلون مع أنفسهم ومع الآخرين لا يقللون من أهميه مقدرتهم.

أسباب الأرق: 1.       القلق والضغوط النفسية ومشاكل الحياة اليومية . 2.       تلقي أخبار سيئة. 3.       الفقر والتفكير في لقمة العيش. 4.       الغنى والتفكير بالمشاريع والأشغال. 5.       مشاكل الزواج وعدم القدرة على الزواج. 6.       مرض في الجسم مثل آلام في الظهر…

وبحسب الأطباء، فإن الشعور بالخجل يؤدي إلى خوف المصاب به من تأدية أي مهارة أو عمل خشية الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله ويعجز عن مواجهة أي طاريء أو حادث بمفرده. وقد أظهرت…

أن الغيرة والحسد انفعالان موجودان لدى بعض الحيوانات الراقية, وهما في الواقع نشآ نتيجة تأثير التنافس والصراع على مصادر العيش وأسباب أخرى, وهما قويان بشكل خاص لدى البشر, وهما من مولدات التنافس والصراع .  فكل منا يسعى ( وفي الواقع…

مشهد من أكثر المشاهد السينمائية تكرارا في الأفلام العربية والغربية. وهي تقدم جانبا من صور نوبات السير أثناء النوم، لكن بطريقة مماثلة لانفصام الشخصية، وهو ما ينفيه المتخصصون النفسانيون الذين يؤكدون أن المشي أثناء النوم هو أحد الاضطرابات الحميدة الشائعة…