فاطمة
Share your love
فاطمة
أهم وأغرب الفروق بين دماغى الرجل و المرأة
لن نتعلم من ذلك التحكم بالمشاعر ولكن سنتعلم أسباب اختلافهما فنتقبل الأمر الواقع و نحاول التأقلم معه. العلاقات الانسانية: يتواصل النساء مع بعضهن أفضل من الرجال. يركزون على كيفية ابتكار حلول تعمل لصالح المجموعة بأكملها. يساندون بعضهمن فى المشاكل و…
الانطواء والعزلة وسبل حل هذه المشكلة
الشخص الإنطوائي غير قادر على التفاعل والاختلاط مع بيئته حيث يشعر بالراحة عندما يكون وحيداً بعيداً عن الناس وهذا ما يؤثر على حياته الشخصية والمهنية. في هذه المقالة سنتعرف على الانطواء والعزلة وسبل حل هذه المشكلة.
لماذا ماتزال أعزب؟
شخصيتك هى التى تقودك: الحقيقه هى اننا نمر ببعض الصعوبات حتى يمكن الاحتفاظ بالشخص الاخر فاذا احببت ان تلعب بمشاعر الاخر فسوف يعرف ذلك وبالتالى سوف تخسر علاقتك به. الخجل:هناك بعض الاشخاص يشعرون دائما بالخجل مما يجعلهم لديهم الخوف من…
6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً
1. اسأل نفسك: هل صحيح أن هذا الأمر مخيف ويدعو للقلق؟ أحياناً كثيرة يبدأ القلق كرد فعل تلقائي تعودنا عليه حتى لو لم يكن منطقياً أو مبرراً بالفعل. 2. اسأل نفسك: ما مصدر هذا القلق؟ غالباً ما تختبئ مخاوف قديمة…
كيف تصبح شخصاً إيجابياً في 5 خطوات
إنَّ الإيجابية أكثر من مجرد اتخاذ موقفٍ إيجابي فهي تشتمل على مجموعة كاملة من المشاعر التي تشعرك بالرضا، وبالتالي تنعكس على حياتك وطريقة معالجة الأمور والمشاكل اليومية. في هذه المقالة سنتعرف كيف تصبح شخص إيجابي ب 5 خطوات.
طريقة عجيبة للتخلّص من الضغط النفسي
الحقيقة، أكاد أصاب بالجنون. ألم العنق الذي شعرت به ذاك الصباح كان مؤلماً جداً، حتى بتّ أتساءل كيف سسيكون بمقدوري تمضية يومي. لا شك أنك تعرف عن أي نوع من الألم اتكلم . إنه الألم الذي ينتج عن النوم بوضعية…
أنت المخرج الرئيسي لحياتك
أنت المخرج الرئيسى لحياتك
- بقلم : علا العلمى
خبيرة تنمية بشرية وإدارية
- معظم البشر العاديين يقومون بدور الممثلين فى فيلم يتولى الإخراج فيه اخرون !!!!!
كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين
لا تتخلَّ عن مسؤوليتك تجاه نفسك وأفضل ما يمكنك القيام به هو أن تكون على سجيتك صادقا ومخلصا مع نفسك وما تؤمن به ولربما كان لطاقتك ولتصرفاتك تأثيرا ايجابيا على غيرك ليساعدهم على خلق تجربه إيجابية جديدة في حياتهم ولربما…
كيف نروّض الخوف الذي يفرض نفسه على الناس جميعاً في هذا الزمن
الخوف أمر طبيعي ورد فعل غريزي على أي تهديد، سواء أكان تهديداً حقيقياً أم متوهّماً. بعض الخوف مبني على وقائع وبعضه على مخاوف وبعضه على إرث وصلنا من أسلافنا الذين كانوا يخافوا من أفعى سامة أو وحش كاسر أو بشري…
تخلّص من الضغط النفسي والتوتر بطريقة لا تخطر على بالك
اللون في حياتك اليومية: لقد وجدت إدارة أحد المصانع البريطانية أن تحسين الروح المعنوية للعمّال تقلّل من حوادث العمل وتزيد لديهم الشعور بالرضا في وظائفهم. وقد اختبرت ذلك عبر طلاء الآلات باللون البرتقالي بدل اللون الرمادي. وفي مصنع آخر رأى…
الصدمة العاطفية: كيف يمكنك أن تساعد نفسك على الشفاء منها؟
أسباب الصدمة العاطفية أو النفسية: يسبب حدث ما صدمة نفسيّة إذا حدث بشكل غير متوقع ولم تكونوا مستعدين له وشعرتم بالعجز أمامه. كما يمكن لعمل مؤذٍ متكرّر أن يسبب صدمة نفسيّة، كأن يتعمّد شخص ما القسوة عليكم أو استغلالكم. علماً…
عقلك الباطن وكيف أغير الحياة
تدريبات للعقل: نعم، فعقلك لديه طريقة في إدارة وسيطرة وتوجيه حياتك، وهذه التدريبات لبناء العقل بشكل صحيح وسليم، فاستمع إليها. 1- نشط عقلك الباطن: تكمن هذه الطريقة في حث العقل الباطن على تبني وتلقي طلبك كما هو مرسل من عقلك…