فاطمة

فاطمة

طرق تقوية مناعة الطفل

هذه 7 طرق لتقوية مناعة الطفل:  إطعام الطفل الفواكه والخضروات بانتظام: تعتبر الفاصوليا والجزر والبرتقال والفراولة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والنباتية المقوية لمناعة الأطفال كفيتامين ج (Vitamin c)، وتلعب العناصر الغذائية النباتية دوراً هاماً في زيادة إنتاج خلايا الدم…

7 أسباب كي لا تشعر بالإهانة مما يقوله الناس

هل تشعر بالسوء غالباً بسبب ما يقوله الناس عنك؟ معظم الناس يشعرون بذلك، هذا المقال مأخوذ عن المُدوِّنة "ريميز ساسون" (Remez Sasson)، والتي تُحدِّثنا فيه عن الأسباب التي من خلالها يجب ألا نشعر بالإساءة بسبب ما يقوله الآخرون لنا.

طرق تقوية ذاكرة الطفل

وتتركز أهم العوامل المساعدة على تحسين ذاكرة الطفل وترسيخ المعلومات في: –          الاهتمام بشرح المعلومات للطفل بطريقة جيدة مع تنظيمها بشكل إيجابي، حيث تؤكد جميع التجارب أن النسيان وضعف الذاكرة غالباً ما يكون نتيجة عدم الفهم للمعلومات وأنه تم حفظها…

كيف تعزز إبداعك؟

عندما أستخدم مصطلحاً مثل "الاختراق" لوصف نهج ما، فإنَّ ما أقوله حقاً هو: "اكتشاف كيفية جعل البيولوجيا العصبية تعمل لصالحك وليس ضدك"؛ حيث كان هذا هو أسلوبي لتحقيق الإنجازات العالية، وسأستعرض فيما يلي ثلاث استراتيجيات علمية لتعزيز قدرتك على ابتكار أفكار جديدة وخلَّاقة.

طرق الوقاية من الإصابة بشلل الأطفال

–          الجرعة الأولى: عندما يبلغ الطفل 45 يوماَ –          الجرعة الثانية: عندما يبلغ الطفل 3 شهور –          الجرعة الثالثة: عندما يبلغ الطفل 5 شهور –          الجرعة الرابعة: عندما يبلغ الطفل السنة ونصف –          الجرعة الخامسة: عندما يبلغ الطفل أربع سنوات…

كيف تحتفي بالنجاحات الصغيرة؟

النجاحات الصغيرة هي أي شيء نحققه ويتوافق مع أهدافنا المحددة؛ التي قد تكون مرتبطة بالعمل، أو بالعلاقات الشخصية، أو أي جانب آخر من جوانب حياتك الشخصية. في هذه المقالة سوف نتعرف على طرائق للاحتفاء بالنجاحات الصغيرة وتشجيع نفسك على مواظبة العمل حتى تحقيق الهدف النهائي.

طرق المحافظة على صحة أسنان الطفل

–          التنظيف اليومي لأسنان الأطفال بالفرشاة والخيط؛ لأنه أمر مهم للغاية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة. –          استشارة الطبيب الأسنان لمعرفة الوسائل السليمة للحفاظ على الأسنان والبدء باستخدام فرشاة الأسنان في السن الرابعة أو الخامسة من العمر. –          الحرص على…

ما هو الطموح؟ وكيف تحقق طموحاتك؟

ماذا يعني لك أن تكون شخصاً طموحاً؟ إنَّ الطُموح مصدر إلهام مستمر، كما أنَّه يعني امتلاك رؤية واضحة وجريئة لما نريد أن ننجزه في الحياة ورغبة مُلِّحة للقيام بذلك. سنتعرف في هذه المقالة على الطموح؟ وكيف تحقق طموحاتك؟

طرق العناية بأسنان الطفل الرضيع

–          المداومة على تنظيف اللثة قبل أن تظهر أسنان الطفل مرتين يومياً. –          مسح اللثة وتدليكها برفق بقطعة من الشاش أو منشفة رطبة دون استعمال المعجون لطرد الجراثيم. –          استخدام فرشاة اللسان لتنظيف اللسان من بقايا اللبن الباقية والتخلص من…

كيف تطلق العنان لقدراتك باستخدام 7 خطوات بسيطة؟

يحتاج المرء إلى أن يتقن فن التعامل مع الذات، كي يستمتع بالنجاح والسعادة في حياته، ويشعر الكثير من الأشخاص الناجحين ظاهرياً بالتوتر وعدم الرضا من الداخل، ويوجد العديد من الأمثلة عن أناس انتهى بهم الأمر بمأساة، فإذا كنتَ أن تعيش عيشةً رغيدة، فيجب أن يكون ضبط النفس من أهم أولوياتك، وفي هذا المقال، سوف تتعرف إلى تعريف ضبط النفس، وكيفية السيطرة على ذاتك.