فاطمة

ويشير الأطباء إلى أن يمكن للمريضة القيام ببعض الإجراءات بنفسها مثل التمسيد الدائري حول البطن في أثناء التقلصات، قد يخفف التدليك من ألم العضلات وتوترها كما ينبه الجلد والأعضاء العميقة ويمكن استخدامه في أثناء أي وقت من الولادة وبقدر مهارة…

منال أحمد اختصاصية شؤون أسرية تقول “الزوجة التي تتمتع بالاستقلالية تكون أكثر استقراراً من غيرها . كما أن استقلال المرأة لا يهدد كيان الأسرة بل يعود بالنفع عليها وعلى جميع أفراد الأسرة حيث أن المرأة المستقلة أقدر من غيرها على…

و تضمنت الدراسة ٢٠٠٠ طفل تتراوح أعمارهم من ٤ إلى ١٨ عام حيث تم تسجيل استهلاكهم للملح و السوائل لمدة سبعة أيام . و أظهرت النتائج أن الأطفال الذين يستهلكون كميات قليلة من الملح يشربون كميات اقل من السوائل و…

و تضمنت الدراسة ٦٠ طفل يبلغون من العمر ٨ أعوام و مصابين بداء الربو حيث تم إعطائهم إما مزيج من الاوميجا – ٣ و فيتامين ( ج ) و الزنك أو كل عنصر على حدة لمدة ستة أسابيع . و…

أما العزلة فتساهم في الإجهاد المزمن والذي سوف يؤثر سلبا على الجهاز المناعي ويضعك في دائرة الخطر لمشاكل الصحة العقلية والبدنية، فالهجر العاطفي يمكن أن يؤدي لمجموعة متنوعة من المشاكل النفسية كالاكتئاب، الاضطرابات الجسدية، وتدني احترام الذات، بالإضافة للمشاكل البدنية…

ويشير الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضا بحصوات الكلى و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات أن 25.6 % من المرضى، يستلقون على بطونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الاصحاء…

  ·         شرب المشروبات الكحولية.   ·         البكتيريا المسببة لامراض اللثة وتركم البلاك.     ·         الادوية (مثل العقاقير المضادة للإكتئاب) ولتي تشجع على نمو البكتيريا في الفم لأن هذه الادوية تقلل من حجم افراز اللعاب.   ·         العدوى الميكروبية…

وتأتي نتائج الدراسة الصادرة ضمن عدد 31 يناير من مجلة أبحاث أمراض القلب و الأوعية الدموية الأوروبية، كي تُضاف إلي نتائج دراسات أخرى أكدت بمجملها أن ما يُنسب للنبيذ من فائدة علي شرايين القلب مرده المواد الطبيعية الموجودة في العنب…

ثم قومي بتدليك ساقك مع وضع زجاجة من الماء الساخن على الجزء الذي به الشد العضلي أو قومي وسيري حول المكان – وأكل المزيد من الأطعمة الغنية بالكالسيوم قد يساعد أيضاً.  الأرق من الطبيعي أثناء فترة الحمل وخاصة مع اقتراب…

حوار مع الدكتور هشام الخطيب اختصاصي أطفال في دائرة الصحة والخدمات العامة :   ·         ما هي الأذن الوسطى؟ تتكون الأذن من الأذن الخارجية والوسطى والداخلية وتقع الأذن الوسطى بعد طبلة الأذن مباشرة وتتكون من ثلاث عظمات صغيرة وتنقل الذبذبات…

إلى أن الكثير من الآباء لا يعرفون كيف يهدئون أطفالهم الرضع عند البكاء في الأسابيع الأولى من ولادتهم. وأوضحت الدراسة أن الأطفال في هذا العمر يحتاجون إلى التجاوب الكبير من ابائهم عند البكاء، وذلك نظرا إلى أهمية ذلك على نموهم…

و تضمنت الدراسة ٤٥ فرد يبلغون من العمر ٦٥ مصابين بما يعرف بمرض مريء باريت . و يحدث مرض مريء باريت نتيجة لارتجاع أحماض المعدة بالمريء و غالبا ما تظهر الأعراض بسن الأربعين و الخمسين و قد تتطور للإصابة بسرطان…