فاطمة

فاطمة

كيف نتعامل مع الكوارث؟

تفاجئك الحياة أحياناً بالمصائب؛ حيث يكون بعضها سهلاً ويمكن التغلب عليه، هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "لين غافي" (Lynn Jaffee)، والذي تتحدث فيه عن الطريقة التي تعاملَت بها مع وفاة ابنها، وكيف لخصت هذه التجربة في كتابها "ألم الحب".

نصائح حول التعامل مع الطفل الكفيف

–          التعامل مع الشخص الخاص بصرياً كما يتم التعامل مع الأفراد الآخرين،فيجب أن يتم التعامل معه بشكل طبيعي. –          البعد عن استخدام الكلمات التي يعتقد أنها قد تؤثر في مشاعر الكفيف كأن يقال له: أنظر، أنت شايف مع تنمية شعور…

كيف تنهض من جديد بعد فقدان وظيفتك؟

عندما تواجه تحدِّياً وظيفياً، فمن الشائع أن تعاني من خسارة مؤلمة، فقد تشعر أنَّك لست محترفاً ناجحاً كما كنتَ في السابق، لذا لا تدع الشدائد تحدد هويتك، فطريقة تعاملك معها هي الأهم. إليك 4 طرائق للنهوض والبدء بالعمل مرة أخرى عند فقدان الوظيفة.

نصائح عامة لحماية الطفل من الحوادث المنزلية

نصائح واحتياطات العامة التي يمكن اتخذها في البيت لتجنب وقوع الحوادث المنزلية للطفل: –          الحرص على عدم ترك الطفل في المطبخ بمفرده أثناء إعداد وجبة الطعام، مع ملاحظة حركاته داخل المطبخ أثناء إعداد الأم للطعام، حيث قد تسبب المياه الساخنة…

5 خطوات لتحديد معتقداتك الداخلية

من الخطأ الاعتقاد الشائع بأنَّ الشركات الناشئة هي المسؤولة عن الإبداع؛ حيث إنَّ موظفي الشركات العاديين هم المصدر الرئيس للأفكار الخلاقة، ولكن قبل أن تقوم بعرض هذه الأفكار، عليك أن تعلم المعوقات التي تعترض طريقك، وإليك الطريقة لفعل ذلك.

نصائح لتشجيع الطفل على تناول الطعام

ولمساعدة الطفل في عبور هذه المرحلة يمكن للأم إتباع بعض النصائح الهامة: تناول الطفل الطعام مع الآخرين: من المهم جداً أن يتناول الطفل الطعام مع بقية أفراد الأسرة حيث يساعد هذا على تشجيع الطفل في تناول الأنواع الجديدة من الطعام.…

كيف تتعامل مع التسويف؟

نقوم جميعنا بالتسويف أو تأجيل بعض الأمور إلى حدٍ ما، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا الأمر مفيداً في إشارةٍ إلى إعادة تقييم شيء ما أو إتاحة المزيد من الوقت للقيام بشيء آخر.إذا كنتَ ترغبُ في تقليل مقدار التسويف الذي تمارسه أو التخلُّص منه، فإليك بعض النصائح.

نصائح لحمام آمن للطفل الرضيع

نصائح لحمام آمن للطفل الرضيع: –          تحضير جميع المستلزمات التي تحتاج لها الأم قبل الدخول للحمام حتى لا تترك الأم الطفل الرضيع وحده في الحمام، لأنه قد يغرق في ثوان وهذه أول المبادئ اللازمة لحمام آمن للطفل الرضيع. –          التأكد…

كيف تدعم نفسك عندما تتسم الحياة بالفوضى؟

لقد شعرتُ مؤخراً بالفوضى في حياتي؛ حيث كان ينبغي أن أنجز الكثير من المشاريع وأقوم بالعديد من المكالمات وغيرها من الأمور التي تتطلب مني الإبداع والتركيز، ولقد كنتُ أساعد الأشخاص المقربين أيضاً على إنجاز أمورهم، كما كنتُ أهيئ نفسي للانتقال إلى منزل جديد. عندما ندعم ونسند أنفسنا ونستعيد تركيزنا، يمكننا أن نشعر بالهدوء والاسترخاء حيال كل ما يحدث حولنا، وهذا بالضبط ما نقصد به بـ "الشعور بالراحة حيال ما هو موجود"، فإنَّ القيام بهذا الأمر يتطلب بعض التدريب؛ لذلك دعونا نتحدث عن كيفية دعم أنفسنا.

نصائح لكل أم قبل إعطاء الطفل الدواء

–          قراءة تاريخ انتهاء الصلاحية المدون على علبة الدواء. –          قراءة النشرة الداخلية المرفقة مع الدواء جيدا قبل إعطاء الدواء للطفل؛ فقد يكون للدواء أعراض جانبية تمثل خطرا على الطفل. –          غسل اليدين جيدا قبل إعطاء الدواء. –          الالتزام بالجرعة…