فاطمة
Share your love
فاطمة
كيف تتحول المشاعر السلبية إلى ألم؟
تتسبب المشاعر السلبية لنا بالتعاسة والحزن. فتجعلنا هذه المشاعر تكره نفسك والآخرين ، وتقلل من ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك ورضاك عن الحياة بشكل عام. المشاعر التي يمكن أن تصبح سلبية هي الكراهية والغضب والغيرة والحزن.
الشفة الأرنبية وشق الحنك
سبب ظهور الشفة الأرنبية وشق الحنك: تنجم هذه الشقوق عندما يكون هناك نقص في الأنسجة عند الحنك أو عند منطقة الشفة، حيث لا يتم اتصال الأنسجة المتكونة خلال هذه المرحلة داخل الفم بالشكل الطبيعي. ما هي الشفة الأرنبية؟ عبارة عن…
كيف نعود إلى التقشف؟
ما الذي يتبادر لذهنك عند سماع كلمة "متقشف"؟ ربما تتخيل شخصاً لديه زيٌّ واحد فقط وسرير صغير في منزل صغير مكونٍ من غرفة واحدة وتتميز بأسلوب رتيب وجدران خالية من الزينة، وحياته مملَّة، أو محروم من المتعة، أليس كذلك؟ لكنَّ الأمر ليس هكذا.
قرقرة البطن …
من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع…
قرقرة البطن …
من الطبيعي أن يسمع المرء من حين لآخر أثناء اليوم قرقرة وأصوات تصدر من البطن كنتيجة طبيعية لعمليات الهضم وحركة الأمعاء. وتذكر بعض المصادر الطبية أن ذلك ربما يكون لدى البعض لأكثر من ثلاث مرات يومياً، كما يزداد الأمر مع…
7 نصائح لتصميم برنامج تجهيز موظفين ناجح
عند تدريب الموظفين لا يوجد أسلوب واحد يناسب الجميع، ولكن تعتمد بعض الشركات على بعض العناصر الهامة في برامج تدريبها. وفيما يأتي نصائح حول كيفية إشراك مواهبك الجديدة المتألقة وحشدها والاحتفاظ بها، والأهم من ذلك أنَّك ستلفت انتباه الرئيس التنفيذي؛ وذلك لأنَّه ستكون لديه قوة عاملة أكثر إنتاجية وثباتاً وتفاعلاً، وقادراً على قيادة أجندة التغيير الخاصة بها.
7 نصائح لتصميم برنامج تجهيز موظفين ناجح
عند تدريب الموظفين لا يوجد أسلوب واحد يناسب الجميع، ولكن تعتمد بعض الشركات على بعض العناصر الهامة في برامج تدريبها. وفيما يأتي نصائح حول كيفية إشراك مواهبك الجديدة المتألقة وحشدها والاحتفاظ بها، والأهم من ذلك أنَّك ستلفت انتباه الرئيس التنفيذي؛ وذلك لأنَّه ستكون لديه قوة عاملة أكثر إنتاجية وثباتاً وتفاعلاً، وقادراً على قيادة أجندة التغيير الخاصة بها.
الزغطة . الفواق. hiccup
و تستمر الزغطة ( الفواق ) عادة لمدة ثواني أو دقائق قليلة. لكن في بعض الحالات النادرة تستمر لمدة أيام أو أسابيع، و يدل ذلك علي وجود مشكلة صحية أخرى مثل الفشل الكلوي Renal Failure، الالتهاب الرئوي Pneumonia. أسباب حدوث…
الزغطة . الفواق. hiccup
و تستمر الزغطة ( الفواق ) عادة لمدة ثواني أو دقائق قليلة. لكن في بعض الحالات النادرة تستمر لمدة أيام أو أسابيع، و يدل ذلك علي وجود مشكلة صحية أخرى مثل الفشل الكلوي Renal Failure، الالتهاب الرئوي Pneumonia. أسباب حدوث…
الخطوات الخمس للقراءة المتعمِّقة وكيفية تطبيقها
جميعنا يعلم أنَّ أول ما أوحى به الله عزَّ وجلَّ إلى نبيه وخاتم رسله محمد عليه الصلاة والسلام كانت كلمة "اقرأ"؛ إشارة منه عزَّ وجلَّ إلى أنَّ القراءة هي المفتاح الذي يلج منه نور العلم إلى العقل، لكن هل سبق وسمعت بـ "القراءة المتعمِّقة"؟ وهل تعرف ما هي؟ وما هي آلية تطبيقها؟ سنرشدك في هذا المقال عزيزنا القارئ إلى مفهوم "القراءة المتعمِّقة"، كما سنتحدث عن كيفية تطبيق خطواتها الخمس إذا ما أردت قراءة أيِّ بحث أو مرجع ترغب فيه.
الخطوات الخمس للقراءة المتعمِّقة وكيفية تطبيقها
جميعنا يعلم أنَّ أول ما أوحى به الله عزَّ وجلَّ إلى نبيه وخاتم رسله محمد عليه الصلاة والسلام كانت كلمة "اقرأ"؛ إشارة منه عزَّ وجلَّ إلى أنَّ القراءة هي المفتاح الذي يلج منه نور العلم إلى العقل، لكن هل سبق وسمعت بـ "القراءة المتعمِّقة"؟ وهل تعرف ما هي؟ وما هي آلية تطبيقها؟ سنرشدك في هذا المقال عزيزنا القارئ إلى مفهوم "القراءة المتعمِّقة"، كما سنتحدث عن كيفية تطبيق خطواتها الخمس إذا ما أردت قراءة أيِّ بحث أو مرجع ترغب فيه.
لا تتكلم وانت تمشى؟
حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة .. كما نبه العلماء إلى أنه يتعين…