هند

هند

كيف تحرق المزيد من السعرات الحرارية؟

تنقسم السعرات الحرراية المستهلكة إلى فئتين، الاولى التي يستخدمها الجسم في العمليات الاساسية مثل التنفس ودوران الدم وغيرها، وهذه النسبة لاي مكن التحكم بها، والثانية المصروفة في النشاطات اليومية من ضمنها الجهود البسيطة والرياضة.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!