خديجة

النمش هو بقع مسطحة بني اللون مختلفة الأحجام و هو علامة على تلف الجلد، ومن أهم لأسباب الشائعة وراء ظهوره  هي التعرض لأشعة الشمس بكثرة والأسباب الورائية

الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6

الأظافر هي دليل الجاذبية والأنوثة للمرأة. فمظهر الأظافر المتشققة والضعيفة قد يشعرك بالإحراج وعدم الثقة بالنفس. لذلك، تحتاج الأظافر لعناية خاصة لحمايتها

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال في حين أن هناك أخرى  يمكن أن تفيد أثناء نوبات الاسهال و تساعد على الشفاء منها ، فالإسهال عادة لا يدعو إلى القلق

مشكله الخطوط البيضاء في الجسم مشكله تعاني منها كثير من السيدات فهي عباره عن تشققات او شروخ ضيقه تظهر بالجلد، تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم الساق والفخذين

أصبحت مسألة الحمل من الأمور التي تشغل بال المرأة، حيث أصبحت فكرة إنجاب الأطفال مسألة تشوبها العديد من الحسابات والفرضيات، لذا أصبح من الواجب على كلا

ممارسة التمارين الرياضية ليست وحدها التى تساعد فى بناء العضلات ،ولكن نوعية الطعام تساهم ايضا فى بناءها وتضخيمها ،ونتعرف اليوم على 8 أطعمة مهمة لبناء

الفواكه المجففة هي التركيز الصحيح من المواد المغذية والطاقة، ولأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات فينبغي أن تستخدم كغذاء مفيد ،  كما أن احتوائها على

يعتبر البرتقال من الحمضيات التي تحظى بشعبية كبيرة خاصة لدى الرياضيين حيث يمكن أن يؤكل أو يشرب عصيره ، و كما هو معروف لدى الجميع فهو يعتبر مصدرا هاما

حب الشباب مشكلة يعاني منها  الشباب  وخاصة  في مرحلة المراهقة ، فحب الشباب  يتكون عن طريق إفرازات دهنية زائدة تتحد مع خلايا الجلد الميت بالبشرة ، مما يؤدي

بدأت زراعة الفستق الحلبي منذ قرون عديدة في قرية عين التينة في منطقة القلمون بمحافظة ريف دمشق، كما عرفت منذ آلاف السنين في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط،