لمياء

إن إدخال أطعمه أخري كوجبات للطفل بجانب الرضاعه أمر مهم بعد أن يتم الطفل 6 أشهر لأن جسده ونموه في هذا العمر يحتاج لعناصر ومواد أكثر من التي يحصل عليها من الرضاعه وهذا لا يعني التخلي عن الرضاعه, لا إطلاقات بل يعني إعطاء الطفل وجبه غذائيه بالتبادل مع الرضاعه بحيث يحصل الطفل كل ساعتين إلى …

لا شك أن كل سيدة تتمنى التمتع الدائم بشعر جميل مصفف سهل التسريح ولهذا تلجأ الكثيرات للذهاب للكوافير يوميا أو أسبوعيا ولكنها تجد صعوبه من ناحيه في توفير الوقت والجهد والمال و من ناحيه أخرى السشوار ومكواة الشعر تؤثر بالسلب و على المدى البعيد على صحة الشعر و نضارته فمعنا نقدم لكي حلول بسيطه بالمنزل تساعدك …

أخبريني أولا كم مرة حاولتي فيها القيام بحميه غذائيه لإنقاص وزنك أو حتى للتمتع بجسم رشيق وأكل صحي لكن في النهايه لم تنجح تلك الحميه بسبب شعورك بالجوع بين الوجبات. لاشك أن نوبات الجوع التي تنتابك أثناء الحميه أمر طبيعي لكنه صعب التحمل و كذلك أمر غير صحي ومضر للحميه أيضا لان جسمك إذا تعرض …

لاشك أن كل حامل تحلم بولادة سهلة ميسرة بل إن يوم الولادة أصعب يوم في حياة أي حامل وكذلك أسعد يوم لأنها سترى طفلها أخيرا، ولكي نسهل عليكي مرور هذا اليوم، إليكي بعض النصائح التى تسهل الولادة الطبيعية والتي تعتبر أفضل بكثير – من الناحية الصحية – من الولادة القيصرية وإن كانت الأخيرة تفضل في …

لا شك أن القولون العصبي مرض مزعج  ومؤلم للمصابين به و خصوصا السيدات فالقولون العصبي يعد من أكثر الامراض شيوعًا في الجهاز الهضمي، والذي يمثل نسبة 50% من امراض الجهاز الهضمي وثبت فعليًا أن النساء أكثر إصابة بأمراض القولون العصبي بنسبة 3:1 من الرجال، ولا يوجد عوارض أو اختلافات في الجنس أو العمر للاصابة بمرض …

لا شك أن الطفل المنطوي لديه مشكله وصعوبه في التعامل مع الأخرين مما قد يسبب للأم بعض الحرج خصوصا عند إجتماع العائله أو الصديقات معا, أو حتى عند وجود زوار بالمنزل فلدينا اليوم بعض الخطوات التي تساعك لجعل طفلك إجتماعي لا يشعر أو يشعرك بالحرج في التجمعات المختلفه: 1)اشتري له الألعاب التفاعليه: التي يلعب بها …

بالرغم من أن منهج منتسوري يطبق في كثير من البلدان لمده قرن أو يزيد إلا أنه يظل منهج مفيد جدا وممتع ومجدي ونتائجه تبهر كل من يطبقه ويستعين به سواء في التعليم الجماعي أو الفردي, لكن بعض الناس يجدوا صعوبه في تطبيق هذا المنهج ويرجعوا السبب في ذلك لإعتقادهم أن هذا المنهج لابد له من …

انتشرت في البلاد العربيه مؤخرا توجهات للتعليم المنزلي و خصوصا منهج منتسوري, و البعض سمع كثيرا عن هذا المنهج والبعض لم يسمع والبعض يعرف فقط الإسم دون معرفه المزيد, فاليوم سنوضح لكم العديد من المعلومات المفيده والصحيحه عن هذا النظام التعليمي. أولا من هي ماريا منتسوري: هي طبيبه للأطفال المعاقين ذهنيا إيطاليه الجنسيه (1870-1952) رشحت …

نبتلنب نبتي لنتبي نلت نيبتل نيبتنل متيب منمنيبل ميبملننيباز نيب ز

إن التمتع بمناعه قويه شئ مهم جدا لمقاومه الأمراض فالوقايه خير من العلاج فعندما تزيدي مناعه جسمك سيصبح مقاوم جيد للأمراض وبذلك من الممكن أن تقليلي عدد مرات أخذك للأدويه والتي تؤثر على جسدك بالسلب حتى لو كانت أدويه فهي في النهايه مواد كيميائيه تدخل جسمك فتقويه المناعه يقلل من فرص لجؤك  للادويه. حبه البركه: أو …