نانسي

نانسي

كيف تتخلص من الاكتئاب

كيف تتخلص من الاكتئاب.

ضيف ثقيل يتسرب إلى حياتنا فيغير لونها الوردي إلى الرمادي، وطعمها اللذيذ إلى مرارة لا تستسيغها النفس التي فُطرت على حب الحياة والدخول من أبوابها المفتوحة مدفوعة بالأمل والتفاؤل والابتسام. فكيف يجثم على أنفاسنا ذلك الضيف غير المرغوب فيه بغير…

كيف تدير مصاريفك على أساس دخلك الشهري

كيف تدير مصاريفك على أساس دخلك الشهري

لا شيء يؤرق فعلاً كما تؤرقنا المشاكل المادية. ولا شيء يستهلك أعصابنا كما تستهلكها الديون والمطالبات بها. ولا شيء يشعرنا ببغض الحياة  مثل أن يطلب أبناؤنا شراء غرض ما،  فلا نجد في جيبنا المال الذي يغطّيه! إن المشاكل المادية تجعلنا قلقين…

كيف تستغلين أجنحة ورقاب الدجاج لعمل الشوربة

كيف تستغلين أجنحة و رقاب الدجاج في صناعة الشوربة

  وجبة خفيفة وسهلة ويمكن أن تكون وجبة الغذاء إلى جانب السلطة الخضراء أو المخلل. هذه أيضا وسيلة لاستغلال قطع غير محبوبة في الدجاج لصناعة هذه الشوربة اللذيذة.   المقادير 2 كوب مكرونة لسان العصفور (مكرونة في شكل و حجم…

كيف تقي نفسك من مرض أنفلونزا الخنازير

كيف تقي نفسك من مرض أنفلونزا الخنازير>

فيما مضى وعبر التاريخ كان للحيوانات دور كبير في حياة الإنسان، فقد اتخذها الإنسان ـ (القديم) على وجه الخصوص ـ إما للحماية أو للمجد الشخصيّ أو للتنقل والترحال أو للغذاء أو للتربية المنزلية من باب التسلي. أما في الوقت الحالي…

كيف تستمتع بعطلة العيد

كيف تستمع بعطلة العيد

ينبغي للإنسان أن يستعد ويتجهز للعطل والمناسبات السعيدة تماما كما يتجهز لإنجاز عمل مهم؛ حتى لا تفقد روعتها بالملل وبأوقات الفراغ الكثيرة وقديما قالوا “من لا يحسن فن الراحة لا يحسن فن العمل” وتعد عطلة العيد من أهم وأمتع هذه…

كيف تستفيدين من بقايا الأرز

كيف تستفيدين من بقايا الأرز

هل تعبت من الوقوف يوميا في المطبخ بعد يوم عمل شاق؟ هل تنزعجين من كميات الطعام التي تلقى في سلة المهملات يوميا لأن أفراد أسرتك لا يقبلون إلا على الطعام الطازج؟ في هذا المقال سوف نوفر للأم العاملة حلولا إبداعية متنوعة…

كيف تجعل أسنانك أكثر بياضًا

كيف تجعل أسنانك أكثر بياضًا.

ضحكة مميزة تزينها أسنانك ناصعة البياض هي رسالة جميلة تقدمها لأحبائك، لا تحتاج معها إلى كلمات لتنفذ بها إلى قلوبهم التي تعشق كل جميل، ولكن يظل السؤال الحائر: كيف أجعل أسناني بيضاء جميلة مثل أسنان المشاهير؟ وإذا أردتُ القيام بعملية…

كيف تقوي ذاكرتك

كيف تقوي ذاكرتك

ما اسم معلم ابنك، وأين وضعت المفاتيح الخاصة بك مرة أخرى؟ ألن يكون رائعا أن تحفظ ما تقرأ أو ترى بمجرد إلقاء نظرة واحدة عليه وألا تنسى أبدا ما كان هناك؟ ماذا لو أمكنك عدم نسيان عيد ميلاد أحد الأصدقاء مرة…

كيف تختارين الخضر و الفاكهة

كيف تختارين الخضر و الفاكهة

التسوق هي الكلمة السحرية التي تدمنها النساء، وما أحلاها من كلمة! لا بد أنك ممن يحبونها، لكن هذا يعتمد بالنسبة لك على نوع المنتج الذي تتسوقين من أجله. فمن المؤكد أن التسوق في سوق الخضار أو في قسم الخضروات في…

كيف تتخلص من الكرش

كيف تتخلص من الكرش.

“أبو كِرْش” هكذا يلقّبونك.. وأنت تردّد مستنكرًا وضاحكًا ومتسائلاً: أين هو؟! وقد تتساءل عن السبب في ظهور هذا الكرش، والإجابة المنطقية أنّك أنتَ المتهم الأول؛ إذ العلاقة بيننا وبين الطعام قول القائلين “نحن نأكل لنعيش.. لا نعيش لنأكل”.. فهي حكمة…

كيف تقلل نفقات الزواج

كيف تقلل نفقات الزواج

يعتبر الزواج من أهم وأعظم مشاريع الحياة إن لم يكن أعظمها على الإطلاق، غير أن أغلب الشباب العربي هذه الأيام يحجم عن الإقدام على هذا المشروع أو على الأقل يتردد كثيرا في اتخاذ هذه الخطوة بسبب التكاليف باهظة الثمن التي…

كيف تتبلين اللحم للشوي على الفحم

كيف تتبلين اللحم للشوي على الفحم

للّحم فوائد عظيمة كغذاء وله دور في بناء أنسجة الجسم. وللحم طرق مختلفة في الطهي إلا أنه يفضل شويه، وذلك بسبب أن اللحم المشوي هو الأكثر احتفاظاً بخواصه الغذائية وأيضاً لأن حرارة الشوي تجمد طبقة البروتين الخارجية فتمنع تسرب مركبات اللحم الغذائية.…

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!