رقية

ريجيم الغدد ‘); }     ‘); } إن الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الرئيسيَّة المسؤولة عن الوزن عند الإنسان، حيث إنَّها تقع في مقدمة العنق وتحيط بها القصبة الهوائيّة والحنجرة، ومن أهم الغدد هي الغدة الصماء التي تقع في…

أفضل ريجيم صحي ‘); } الرجيم الصحي الرجيم الغذائي المتوازن نظام يمنح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بالشكل صحيح، وللحصول على التغذية المناسبة من الرجيم الغذائي يجب استهلاك غالبية السعرات الحرارية اليومية من الفواكه، والخضروات الطازجة، والحبوب، والبقوليات، والجوز،…

ريجيم اللقيمات ‘); } رجيم اللقيمات يُعدّ رجيم اللقيمات نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، يعمل على إنقاص الوزن السريع، بتناول الأطعمة المفضّلة للشخص، دون احتساب السعرات الحرارية، أو تقييد خيارات الطعام، أو ممارسة الرياضة بانتظام، ويُسوق بديلًا للعمليات جراحية لفقدان…

رجيم الطماطم ‘); } الطماطم تُعدّ الطماطم من الأغذية الغنية للغاية بالمغذّيات التي تقدّم مجموعة متنوعة من الفوائد للعديد من أنظمة الجسم، وعلى الرغم من شعبيتها في هذا الوقت، غير أنّه اعتُقد قبل مئتي عام فقط أنّها مادة سامة في…

بروتين إيزو 100 ‘); } يسعى الكثير من الناس للحصول على التَّغذية المثالية، التي تكفل وصولهم إلى الشكل المثالي لأجسامهم. وبالطبع، يلجأ الناس في سعيهم المحموم إلى اتباع نظام غذائي معيَّن، ولكنه قد لا يكون كافيًا، لذا يعمدون إلى تناول…

ماهو رجيم كوري ‘); } السمنة تُعدّ مشكلة السمنة وزيادة الوزن من المشكلات واسعة الانتشار، كما انتشرت العديد من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن ومعالجة السمنة، إذ يبحث الجميع عن أفضل وأسهل نظام غذائي، يُمكن باتباعه إنقاص أكبر كمّ من الكيلوغرامات،…

ما هو رجيم السعرات الحرارية ‘); } السمنة تُعدّ السمنة من أكثر المشاكل الشائعة في هذه الأيام، وقد أصبحت الحميات الغذائية وطرق تخفيف الوزن تشغلان تفكير كثير من الناس الذين يحاولون إنقاص أوزانهم، حيث السمنة مرض مُعقّد ناتج من كمية…

ما هو رجيم دشتي ‘); } رجيم دشتي يتشابه رجيم دشتي ورجيم اتكنز جدًا، والفرق الوحيد البسيط جدًا بينهما هو الأطعمة التي قد تختلف وتتنوّع بحسب عادات البلاد الأجنبية والعربية، وبذلك يمكن القول أن رجيم دشتي هو رجيم اتكنز بالنسخة…

رجيم سهل وسريع المفعول ‘); } لا نبالغ إذا قلنا أنَّ الرَّشاقة هي حلم كل فتاة، فالكمُّ الهائل من المواد الدِّعائية والإعلانات عن أدوية التنحيف والمراكز المتخصصة بذلك تثبتُّ صحَّة مقولتنا. تحلم كلُّ فتاةٍ بخصرٍ نحيل وأرداف مشدودة وجسم متناسق…

مخاطر عملية التكميم ‘); } عملية التكميم يعاني الكثيرون من السمنة، والزيادة المفرطة في الوزن، وتفشل طرق ووصفات الرجيم والحميات التقليدية، فيلجأ بعضهم إلى إجراء عمليات جراحية في سبيل الحصول على جسم رشيق وفقدان الوزن، ومن أبرز أسباب السمنة ما…

رجيم القهوة ‘); } القهوة تُعدّ شجرة القهوة من الأشجار الصغيرة، فهي تحافظ على طاقتها بهذه الطريقة، كما أنّها تُسهّل إجراء عملية الحصاد على المزارعين، وتغطّي الشجرة أوراق خضراء شمعيّة تنمو في شكل أزواج متعاكسة، وتنمو حبوب القهوة على الأغصان…

رجيم كيميائي لمدة شهر ‘); } رجيم كيميائي هو نوع من أنواع الحميات الغذائية المتبعة للحفاظ على صحة الجسم وضبط الوزن لتفادي الوصول الى وزن يزيد عن الوزن الصحي، مما يسبب الكثير من المشاكل الجسدية والصحية والنفسية، والرجيم الكيميائي يعتمد…