سناء

سناء

معلومات عن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8d5f82ae685f02c74553d0a-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8d5f82ae685f02c74553d0a-text/javascript”] لا شك أن إتباع نظام الريجيم المناسب يساعد بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن، وعند الحديث عن أنظمة الريجيم المناسبة لإنقاص الوزن يأتي الريجيم منخفض الكربوهيدرات على رأس هذه القائمة. وهناك إهتماماً بالغاً من…

تاريخ الإحتفال باليوم العالمي للقهوة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5fd6c64fe64269a090e7bb8f-text/javascript”] [wpcc-script type=”5fd6c64fe64269a090e7bb8f-text/javascript”] أحن إلى خبز أمي ،و قهوة أمي ،و لمسة أمي ، القهوة هى أحد المشروبات التي تحتاج لفنان متقن صنعته ليتذوق الشخص بعدها أفضل فنجان قهوة ،لذلك ذكرها الرائع محمود درويش ضمن الأشياء التي…

قصة مقولة بيدي لا بيد عمرو

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”36b3b76a3e4e9e3ce80ba0a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”36b3b76a3e4e9e3ce80ba0a0-text/javascript”] قصة الزباء بنت عمرو بن الأظرب ملكة تدمر التي قامت بالثأر لوالدها من ملك الحيرة جذيمة الأبرش فقتلته عن طريق الحيلة والخديعة وهو ما جعل عمرو بن عدي ابن أخته وخليفته، وقصير ابن سعد…

وسائل الدفع الالكتروني

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2e46936f3754cc02eb3fde77-text/javascript”] [wpcc-script type=”2e46936f3754cc02eb3fde77-text/javascript”] الدفع الالكتروني هو ذلك المفهوم الذي يعبرعن نظاما متكاملا من الأنظمة والبرامج التي تتيحها المنشآت المالية والمصرفية وذلك بهدف جعل عملية الدفع الإلكتروني أكثر سهولة وسلاسة وبطريقة آمنة، وتقوم هذه المنظومة على أساس مجموعة…

النموذج الأمثل للإدارة الاستراتيجية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0901cc80e08113a9261b0663-text/javascript”] [wpcc-script type=”0901cc80e08113a9261b0663-text/javascript”] إن أي إدارة استراتيجية لمؤسسة أو منظمة أو كيان ما، لابد وأن تخضع لمعايير وضوابط معينة تحدد خطوات ومراحل تطور تلك الإدارة فيما يسمى بنموذج الإدارة الاستراتيجية، والحقيقة أنه توجد العديد من الأمثلة والنماذج…

جزيرة نيهاو في هاواي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b9f121e794267b38acab7055-text/javascript”] [wpcc-script type=”b9f121e794267b38acab7055-text/javascript”] جزيرة نيهاو ، المعروفة أيضا باسم جزيرة الطيور أو Moku Manu ، وهي من الجزر المرجانية في جزر هاواي الشمالية الغربية الغير مأهولة (NWHI) . معلومات عن جزيرة نيهاو جزيرة نيهاو تقع في جزيرة…

افضل رحلات بحرية في العالم 2016

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4fe4833dc8073fe0e8bb85aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”4fe4833dc8073fe0e8bb85aa-text/javascript”] تتعدد الرحلات البحرية في العالم ، ولكن دعونا في هذا المقال في التعرف على ماهي أفضل الرحلات البحرية لعام 2016 حول العالم . رويال كاريبيان – ROYAL CARIBBEAN أكبر مبتكر في هذه الصناعة هي…

قلعة مونت سانت ميشيل بالصور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a00cd3086edcebdf18cb1965-text/javascript”] [wpcc-script type=”a00cd3086edcebdf18cb1965-text/javascript”] قلعة مونت سانت ميشيل هي واحدة من المعالم السياحية التي لا تنسى في أوروبا . تبعد قلعة مونت سانت ميشيل حوالي الكيلومتر عن ساحل فرنسا ، حيث تقع على جزيرة قريبة من ساحل نورماندي…

السياحة في التبت

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2992694787ec17591d77572a-text/javascript”] [wpcc-script type=”2992694787ec17591d77572a-text/javascript”] التبت هى منطقة الحكم الذاتي في الصين . وهي المكان المميز بثقافته التبتية التقليدية . منطقة التبت الذاتية الحكم ينجذب إليها الزوار من جميع البلاد في كل عام من داخل البلاد وخارجها . إنها…

خطوات يجب اتخاذها قبل الاقلاع عن التدخين

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c437ecfd4ebdff0913ed2486-text/javascript”] [wpcc-script type=”c437ecfd4ebdff0913ed2486-text/javascript”] الإقلاع عن التدخين هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك ، والفوائد تبدأ في الظهور في خلال 20 دقيقة فقط بعد تناول آخر سيجارة لك ، وذلك وفقا لمراكز السيطرة على…