سناء

سناء

جزيرة بوتري السياحية الاندونيسية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d46398ba8c59235edc6ab5b-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d46398ba8c59235edc6ab5b-text/javascript”] جزيرة بوتري السياحية و التي تعتبر من أجمل الجزر الموجودة في اندونيسيا بأكملها حيث أنها تتمتع بموقع جغرافي خلاب و جو هادئ و مريح و هي تعتبر من أهم المناطق المرشحة ليتم قضاء أفضل…

أكثر الأطعمة المسببة لحب الشباب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b9c7c347925ba00c393fe1a1-text/javascript”] [wpcc-script type=”b9c7c347925ba00c393fe1a1-text/javascript”] مشكلة ظهور حب الشباب هى إحدى المشكلات التي تواجه 10% من سكان العالم، وهناك عدد من العوامل التي تتحكم في ظهور حب الشباب، من بينها إنتاج الكيراتين، والبكتريا المسببة لحب الشباب، والهرمونات والمسام المسدودة…

جزر سياحية حول جاكرتا في اندونيسيا

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b5c2a907cfd995ee22ac7b2f-text/javascript”] [wpcc-script type=”b5c2a907cfd995ee22ac7b2f-text/javascript”] تعتبر جاكرتا هي من أهم الولايات السياحية الموجودة في اندونيسيا و التي هي في الأصل عاصمة اندونيسية و كما يعرف أن هذه المدينة هي المركز الرئيسي لتوافد جميع السائحين إلى الدولة الاندونيسية و ذلك…

الفرق بين الخوف و الرهاب في الطب النفسي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f5c24604a1d1ba293046eec7-text/javascript”] [wpcc-script type=”f5c24604a1d1ba293046eec7-text/javascript”] كثيرا ما نتحدث عن أمور تثير مخاوفنا على كونها فوبيا ، و في أغلب الأوقات يكون هذا الأمر ليس إلا كلمة مرسلة نستخدمها دون وعي لتزيد من مخاوفنا . الخوفالخوف هو شعور إنساني ينمو…

افضل 5 اعشاب تعمل على تهدئة الاعصاب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”888125fe331081524412520f-text/javascript”] [wpcc-script type=”888125fe331081524412520f-text/javascript”] مشكلات الأعصاب والقلق والأرق والصداع العصبي جميعها ذات صلة وثيقة بالألم، وتعد الأعشاب أفضل مهدئا للأعصاب، وعلى هذا لابد من معرفة أنواع الأعشاب التي تساهم في تهدئة الأعصاب بدون مشاكل صحية. افضل 5 اعشاب…

الآثار الجانبية من كثرة تناول فيتامين ب 12

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3f3341168c6be12e935efa51-text/javascript”] [wpcc-script type=”3f3341168c6be12e935efa51-text/javascript”] فيتامبن ب 12 أحد أنواع الفيتامينات المركبة التي يتكون منها جسم الإنسان ، و يعتمد عليها عدد من العمليات الحيوية ، و لذلك بنقصان هذا العنصر يتعرض الجسم للعديد من الأضرار . فيتامين ب…

الأسس المتبعة لإدارة المشروعات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”128528b46f1e84a9922230be-text/javascript”] [wpcc-script type=”128528b46f1e84a9922230be-text/javascript”] المشروع عبارة عن عدد من المهام التى يتوجب اتباعها لمواجهة مشكلة محددة ويتأسس على وجود نقطة بداية ونهاية لذلك المشروع كما انها تتضمن عدد من المحتويات والمكونات على سبيل المثال الهدف المراد تحقيقه والاعتماد…

كيفية كتابة الشكاوى

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8a1ab0937054cc1c5d057d6d-text/javascript”] [wpcc-script type=”8a1ab0937054cc1c5d057d6d-text/javascript”] يحتاج الكثير من الناس ل كتابة الرسائل اليومية في حياتهم ، فالرسائل تعتبر جزء من طرق معاملات الناس مع بعضها البعض ، بل هي الطريقة التي يفضلها الكثيرون للتعبير عما بداخلهم ، و للرسائل…

طرق التخلص من البراغيث دون كيماويات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”756d49b36c67c3313d842f15-text/javascript”] [wpcc-script type=”756d49b36c67c3313d842f15-text/javascript”] هناك الكثير من ملاك الحيوانات الأليفة يعانون من وجود البراغيث في منزله ، و يجد صعوبة في التخلص منهم ، حيث أنه لا يجب استخدام القنابل أو الغازات أو الرذاذ الذي يقتل البراغيث و…

جزيرة نياس السياحية الاندونيسية بالصور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0bcdfdb7a642c42604f5a281-text/javascript”] [wpcc-script type=”0bcdfdb7a642c42604f5a281-text/javascript”] و هي من أهم الجزر السياحية حيث أنها تحتوي على أفضل الإطلالات السياحية على الإطلاق و ذلك حسب الإحصائيات التي أجرتها دولة اندونيسيا عن أجمل جزيرة موجود بها كما أنها تتميز بكونها من أهم…