وسيلة

وسيلة

نصائح لإدارة الوقت

لتصل إلى المناصب العليا وتكون أفضل إنتاجية، عليك أن تكون قادر على إدارة الوقت بكفاءة، تعرف على أهم نصائح لإدارة الوقت بالتفصيل وبطرق سهلة

هرس الموز و استخدامات مميزة

شاهد بالتفصيل أهم وصفات هرس الموز و فوائد الموز الصحية للجسم و البشرة و الشعر و أهم وصفة من هرس الموز للأطفال الرضع و الكباري وطرق تحضيرها

نقط سوداء بفروة الرأس

تعرف بالتفصيل على أهم أسباب ظهور نقط سوداء بفروة الرأس و الأمراض التي تشير لها و طرق علاجها والعناية بالشر و فروة الرأس وطرق غسل فروة الشعر

هدية عيد ميلاد غير مكلفة

تعرف على أفضل أفكار الهدايا رخيصة ، هدية عيد ميلاد رخيصة بأفكار غير تقليدية كثيرا ما تبحث عن هدية عيد ميلاد غير مكلفة ولا تجد، وتكلف نفسك الكثير من المال من أجل تقديم الهدايا لكل فرد، وتقدم لكل فرد هدية خاصة، فلماذا لا تقوم بتقديم هدية واحدة لعدة أفراد بدلا تقديم هدية للفرد الواحد فسوف تكون بذلك الهدايا غير مكلفة وستكون الهدية لعدة أفراد يستطيعون استخدامها مثل الأسرة الواحدة فإعطاء الأسرة هدية واحدة يوفر عليك الكثير بدلا من إعطاء كل فرد هدية، وفيما يلي بعض أفكار لهدايا عيد الميلاد.

هل المشي لشد البطن

هل المشي لشد البطن فعال ، أثبتت العديد من الأبحاث العلمية أن رياضة المشي لها دور كبير وهام ومميز جدا للتخلص من الدهون والشحوم في جسم الإنسان ن كما أنها

هل يستخدم زيت جوز الهند للوجه

أهمية زيت جوزالهند للوجه   نعم يستخدم زيت جوز الهند للوجه والبشرة ، فهو عبارة عن مكون واحد فقط طبيعى ، فهو يؤثر على جمالك بشكل ملحوظ جدا ، فهو من

هل نمارس الرياضة في الصباح

هل نمارس الرياضة في الصباح ، الكثير منا يتسائل ماهي أفضل الأوقات لممارسة الرياضة؟ لهذا سأقوم بشرح الأوقات المناسبة لممارسة الرياضة حتى يستفيد أجسامنا

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!