الوسم أسبوع

. تنحيف الجسم في أسبوع بدون رجيم . التمارين الرياضية . الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والمحلاة . التركيز على تناول الفواكه والخضروات . شرب الماء . تجنب

. اكتساب الوزن الصحي . زيادة السعرات الحرارية في الوجبات . تناول منتجات الألبان . تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية . نصائح أخرى لزيادة الوزن

. علامات الولادة قبل أسبوع . هبوط البطن نحو الأسفل . زيادة حدة تقلصات براكستون هلس . تغييرات في عنق الرحم . زيادة إفرازات المهبل . الإحساس بالإرهاق والتعب

. تناول الكثير من البروتين . تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية . تدليك اليدين . المراجع تناول الكثير من البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية

الحمل والولادة لا توجد طريقة معيّنة لمعرفة موعد الولادة بالتّحديد على الرّغم من تطور الطب ووجود ماسح الأمواج فوق الصوتية (السونار) الذي يُسهل معرفة عُمر

للمرة الثانية في أسبوع واحد، بحث الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، مع العاهل السعودي الملك سلمان بن عبد العزيز، قضية اختفاء الصحفي جمال خاشقجي.

فادت يومية "العلم"، في عددها الصادر اليوم السبت، بأنه بدءا من الدخول المدرسي للعام المقبل، سيتم تخفيض ساعات الدراسة في التعليم الابتدائي من 30 ساعة أسبوعيا إلى 27 ساعة فقط.