Tag أطعمة صحية

8 أطعمة تحمي من الإصابة بسرطان البروستات

سرطان البروستات هو نوع من أنواع السرطانات الذي يتطوّر في منطقة البروستات، يصاب به الرجال فقط ويزداد احتمال الإصابة به بعد سن الخمسين، إلا أنّ الدراسات الحديثة وجدت أن ّهناك أطعمة لديها القدرة على حماية البروستات من الإصابة بالسرطان، ولأنّ هذا المرض من أخط

بالصور: 8 أطعمة صحيّة عليكم تناولها باستمرار

هناك العديد من الخُضار والفواكه التي نتناولها بنسبة قليلة وخلال فترات متباعدة دون أن نُبالي، وذلك لأنّنا لاندرك مدى أهميّتها للجسم وعلى صحّتنا بشكل عام، لذلك سوف نستعرضُ الأنواع الثّمانية من الأطعمة ذات الفوائد المُذهلة من حيث احتواها على الفيتامينات والمعادن.

أهم الأطعمة الواجب إدخالها للنظام الغذائي اليومي

العناية بالصحّة العامة لا تتمثل فقط في التوقف عن تدخين السجائر، والسهر، والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والغازية، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، بل تتمثل أيضًا في تناول أنواع معينة من المأكولات والزيوت والمشروبات، والاستعانة بها عند التعرض لأي عارض صحي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بصحة قوية سنعرفك على الأطعمة الواجب إدخالها للنظام الغذائي اليومي.

الأطعمة التي تتسبب في زيادة ظهور التجاعيد

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] تظهر التجاعيد في البداية حول العينين والجبهة والفم لأن تعبيرات الوجه العادية تميل إلى إضعاف الجلد، أيضا قد تظهر في بعض المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس، لأن الشمس تسبب تلف الجلد الذي يؤدي إلى…