التمر هو فاكهة صيفية تنتشر بكثرة في الوطن العربي، وقد اعتمد عليها العرب القدماء في غذائهم على مدار قرون عديدة وإلى اليوم لايزال الكثير من الناس يعتمدون عليه وأصبح تناوله تقليد شائع في شهر رمضان نظراً لفوائده الصحية العديدة، فيما يلي سنعرفك عزيزي لماذا ينصح بالإفطار على التمر في رمضان؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bf5bcee69a8de5c3414fb808-text/javascript”] [wpcc-script type=”bf5bcee69a8de5c3414fb808-text/javascript”] التمور من أكثر أنواع الفواكه المحملة بالفيتامينات و المعادن الحيوية ، إنها توفر لك دفعة فورية من الطاقة و تلبي لك ما تحتاجه من سعرات حرارية ، هذا فضلا عن احتوائها على العديد من…